體育教學中，許多學生錯誤動作的產(chǎn)生和消極性練習并非是對動作要領不清或身體能力不及，而是由于各種心理障礙的影響所致，如臨場情緒過敏、心理疲勞、動機不足、運動感覺遲鈍等。積極的、適宜的心理狀態(tài)能較快、較好地學習和掌握各項動作技能，有利于落實體育課的任務和要求。而消極的，不適宜的心理狀況則有礙于技術動作的學習和掌握，并伴隨各種錯誤動作的產(chǎn)生，無站完成練習，甚至出現(xiàn)傷害事故，直接影響正常的教學秩序。因此，在體育課教學中，教師應針對學生因心理障礙而產(chǎn)生的負面影響、錯誤動作、恐懼心理、消極因素進行剖析，這對提高小學體育教學質量具有重要的意義。

　　1研究對象和方法

　　1.1研究對象

　　我校小學生754人。

　　1.2研究方法

　　(1)問卷調(diào)查格:事先擬定問題問卷發(fā)給學生進行調(diào)查，回收率99.2%，有效回收率98%0(2)觀察怯g對體育課教學進行系統(tǒng)詳細觀察，統(tǒng)計并了解學生在學習動作技能過程中所出現(xiàn)的心理障礙及其影響原因。

　　2研究結果與分析

　　2.1小學生對體育課教材具有選擇性

　　通過問卷調(diào)查可以看出，小學生對教材具有選擇性，男生喜歡籃、足球及武術，女生喜歡排球、游戲和舞蹈等，低年級學生喜歡做游戲和一些小型比賽�？偟目�，小學生普遍喜歡球類運動，他們對球類的興趣，遠遠超過對體操的興趣，而對體操的興趣又大大超過對田徑的興趣，這就使得學生選擇自己喜歡的項目，而潛意識地拒絕自己不喜歡的項目，對不喜歡的項目產(chǎn)生消極、排斥的心理。所以有些學生盡量找理由拒絕上體育課中的田徑項目。

　　2.2各項目產(chǎn)生心理障礙人數(shù)和比例

　　通過問卷調(diào)查可以看出，對跳箱和障礙跑項目產(chǎn)生的心理障礙的學生比例相當高，分別占第一位和第二位，學生在學習和掌握這兩項技術動作時，筆耕論文，對項目本身發(fā)生興趣的人數(shù)較少，這兩個項目技術動作較復雜，具有二定的潛在危險，因而產(chǎn)生心理障礙的人數(shù)比例較大，學生對跳箱的心理障礙大于障礙跑，障礙跑又明顯大于長跑，既枯燥又需要耐力和意志品質的中長跑對小學生來說，也是"一怕"的項目，同時女生對上述項目的心理障礙大于男生。

　　2.3產(chǎn)生心理障礙的原因

　　(1)客觀因素。客觀因素是形成心理障礙的重要成因。在體育課教學中，有些項目技術較復雜，有一定危險性，因而對學生的身體素質、生理、心理等方面要求較高，具備一定身體素質和運動能力是完成練習的基本條件，而有的學生身體素質差，在技術學習過程中，遇到有一定難度的教材內(nèi)容，例如體操中的支撐跳躍，田徑中的障礙跑、中長跑等項目，就會產(chǎn)生怕苦，怕累，怕難的心理，對此產(chǎn)生焦慮或障礙。沒有用頑強的意志戰(zhàn)勝困難，而是產(chǎn)生躲避的念頭，另外，技術動作結構本身較復雜，器材難度較大，也容易使學生喪失自信心，產(chǎn)生畏難、膽怯的情緒。有時因場地設備器材等條件不夠完善，如場地、器材、天氣、跳高的海棉墊過硬或過薄等，這些客觀條件易使學生在學習時心理負擔過重，處處小心謹慎，神經(jīng)過于緊張，因此在完成動作時縮手縮腳，使技術動作變形而導致失誤。(2)主觀因素。一些學生不能正確認識自我，總認為自己體質弱、素質差、技術水平低，在動作練習時總是敢迎難而上，力不從心，并錯誤地夸大動作的難度。加上他人并無惡意的嘲笑，嚴重挫傷了他們的自信。而有些學生在教學的開始階段已能完成動作，并且表現(xiàn)出果斷和熱情，但不夠穩(wěn)定，擲標槍時怕不能縱軸用力，槍橫著飛出去等現(xiàn)象，所以他一旦在某技術環(huán)節(jié)上不慎出現(xiàn)碰傷、摔倒、滑落等傷害事故，或者教師未能從學生的實際出發(fā)，教師教學方法陳舊，手段單一，使學生在學習過程中難于達到要求，體會不到閨徑運動鍛煉的樂趣和成功的喜悅，從而產(chǎn)生挫折感。例如:當自己或看到別人跨欄時腳碰或過欄后摔倒，跳高時起跳點和橫竿的位置關系處理不當而摔在沙坑中等，體操中的跳馬，對跳馬的高度有一種潛在心理障礙。

　　2.4心理障礙的消除

　　消除學生體育課中心理障礙的方法有很多，筆者對350名(男206，女144)小學生進行了調(diào)查。(1)使學生樹立自信，告誡自己能行。在體育教學中，動作技術的學習和掌握是人的有意識有目的的活動，人的全部活動都依靠動機的內(nèi)容以便達到目的，所以要引導學生逐步認識自己和評價自己，樹立自信心，培養(yǎng)學生大膽潑辣、勇敢頑強的優(yōu)良品質，樂于接受他人批評。有意識地引導學生分析和檢查自己，了解優(yōu)缺點，從而消除障礙，戰(zhàn)勝困難。(2)教師努力改進教學方險。教師要努力改進教學方站，在不斷完善改進傳統(tǒng)的體育教學方站上多采用快樂教學，情景教學等，使跟隨型的教學變成協(xié)作型。努力做到參與練習的全體性，練習內(nèi)容的層次性，練習要求的差異性，練習過程的自主性。增強學生的參與意識和目標意識，提高學習積極性，增強自我意識，發(fā)揮學生主體作用。(3)教師正確優(yōu)美的示范。教師的示范是體育教學中最生動的直觀方式和常用的教學方泣。它能使學生逼真地直接感知動作的全貌，激起學生模仿的欲望。所以示范必須正確、優(yōu)美、利落，給學生以完全輕松的感覺，使學生對該動作技術產(chǎn)生興趣，從而大膽地充滿信心地去練習。我曾經(jīng)對兩個田徑水平相當?shù)陌嗉壣险系K跑課時作過嘗試，一個班由我自己做示范，另一個班由學生做。結果發(fā)現(xiàn)，自己做示范的班相對正確、優(yōu)美些，班級里學生產(chǎn)生障礙的人數(shù)也少，技術掌握也快。相反另一個班卻出現(xiàn)只有個別田徑素質好的同學敢參與練習，而其它同學則面面相覷，猶如癟了氣的球，以致我多花2課時才勉強跟上我自己所教的班。(4)良好的保護幫助。在保護幫助下練習也是消除心理障礙的有效方躁。教師保護幫助時熱情負責的態(tài)度，正確熟練的手拉能使學生產(chǎn)生→種安全感，增強精神力量，放開膽子練習。一般第→次課保護幫助由老師自己來完成比較好。確保學生首次練習安全順利，這對消除障礙心理，加快掌握技術動作具有重要作用。此外，還應提倡語言幫助，語言的幫助在體育教學中也有重要作用，通過語言剌激使學生產(chǎn)生良好的情緒體驗，受到鼓舞和鼓勵，去戰(zhàn)勝障礙。(5)其它。對有創(chuàng)傷史和產(chǎn)生強烈恐懼從器械上掉下來的學生，只要條件允許，就要讓學生在保護幫助下，當堂完成該動作，以免摔落時的印象納入記憶深處。一土器械就緊張，形成對該練習的持久心理障礙。

　　3結論與建議

　　(1)從以上分析可知，在小學體育教學中，引起學生心理障礙的因素很多，有客觀原因造成的，也有主觀原因造成的，不同的學生對不同的項目有心理障礙，生日身體笨重、高大的學生對協(xié)調(diào)性、技巧類項目心存恐懼。心肺功能較差的學生對耐久性項目存在心理障礙等，總的來說，在技術性復雜、危險性較大的運動項目中產(chǎn)生心理障礙的比例較大。(2)心理障礙的存在阻礙了學生完成其全部潛力的發(fā)揮，影響了動作的完成，所以必須加以消除克服。

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