發(fā)布時(shí)間：2020-07-16 23:14

【摘要】： 隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái),研究生教育得到高速發(fā)展,作為我國(guó)高等教育的重要組成群體,研究生在校規(guī)模日益龐大,研究生面臨的壓力也越來(lái)越多,從外在角度看,研究生要面臨著來(lái)自國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校、家庭和他人的壓力;從自身角度看,在校研究生要面臨來(lái)自就業(yè)、學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際、婚姻愛情等方面的壓力,但是,我們對(duì)研究生所承受的壓力,特別是心理壓力的研究還不夠重視。我們都知道,心理壓力直接或間接的影響研究生的心理素質(zhì),如果心理壓力過重而又處理不及時(shí)的話,就會(huì)影響研究生的心理健康,導(dǎo)致心理問題,甚至心理障礙(包括自殺)的出現(xiàn)。目前,研究生心理健康狀況令人擔(dān)憂,不但出現(xiàn)心理問題,甚至休學(xué)退學(xué)、自殺的事例越來(lái)越多,給自己的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)嚴(yán)重的傷害和沉重的負(fù)擔(dān),阻礙自己的健康成長(zhǎng),同時(shí)也給國(guó)家、學(xué)校、家庭及他人帶來(lái)嚴(yán)重的影響,因此,在綜合國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究的基礎(chǔ)上,本文以心理學(xué)的壓力與應(yīng)對(duì)理論為理論基礎(chǔ),以碩士論文為寫作方式,以研究生為研究對(duì)象,以心理壓力為研究主題,以理論分析法、文獻(xiàn)法、訪談法為寫作方法,從壓力視角來(lái)研究高校在校研究生所遭受的來(lái)自外界和自身的壓力,特別是就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、婚姻愛情壓力和人際交往壓力等方面的壓力來(lái)源,從每個(gè)壓力來(lái)源都尋求幾個(gè)重要的壓力點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)的闡述,并在應(yīng)對(duì)理論基礎(chǔ)上,針對(duì)研究生現(xiàn)有的壓力,提出系統(tǒng)的壓力管理策略,從社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人支持角度多方面提出減壓的有效途徑,為高校研究生的管理和教學(xué),在校研究生自我解決心理壓力提供一份有效的方案。 本文主要由四個(gè)部分組成。第一部分是導(dǎo)言,主要介紹研究生心理壓力的研究背景,國(guó)內(nèi)外的研究現(xiàn)狀,及本文的研究意義和創(chuàng)新。第二部分是心理壓力及壓力源理論,主要講解壓力的概念、壓力的理論和模型,心理壓力及壓力源概念和理論基礎(chǔ),還有研究生壓力產(chǎn)生的有關(guān)因素,此部分是本文的理論基礎(chǔ),起著理論支撐的作用。第三部分是研究生心理壓力的來(lái)源,主要對(duì)研究生的壓力來(lái)源進(jìn)行詳細(xì)的介紹,從就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、婚姻愛情壓力和人際交往壓力五個(gè)角度對(duì)研究生所遭受的壓力進(jìn)行整體系統(tǒng)的分析研究,此部分是本文的重難點(diǎn),也是本文的創(chuàng)新之處。第四部分是研究生心理壓力管理策略,主要介紹壓力管理的概念,壓力的應(yīng)對(duì)理論,系統(tǒng)論理論和管理的有效性,然后從國(guó)家、社會(huì)、家庭、學(xué)校、自身等角度提出具體可行的解壓方法或途徑。 本文在基于理論研究的基礎(chǔ)上,收集大量的資料和數(shù)據(jù),對(duì)研究生的心理壓力進(jìn)行專門性的研究。這樣,從理論上補(bǔ)充了我國(guó)對(duì)研究生心理壓力研究的不足,為我國(guó)高校重視研究生心理壓力狀況,預(yù)防心理問題、心理疾病的發(fā)生和蔓延,制定心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制提供理論依據(jù)和方法對(duì)策。同時(shí),有助于我國(guó)高校教育工作者客觀面對(duì)研究生的心理現(xiàn)狀,改變傳統(tǒng)觀念,傳統(tǒng)的教育方式,實(shí)行有效的心理輔導(dǎo)。對(duì)于研究生而言,也有助于其能整體了解壓力與應(yīng)對(duì)理論,研究生心理壓力的各種來(lái)源,以及如何用有效的方法解決自身的心理壓力,完善自己的心理素質(zhì),使自己的身心健康全面發(fā)展。
【學(xué)位授予單位】：廣西師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2010
【分類號(hào)】：G643;B844.2

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2758638