發(fā)布時間：2019-07-21 07:05

【摘要】：生活事情與應(yīng)對方式是心理健康的重要指標(biāo)。中學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)育的關(guān)鍵時期,心理發(fā)展?fàn)顩r受家庭、學(xué)校、社會環(huán)境等各方面的影響和自身民族文化、心理特點的制約,容易使得他們承受較高的應(yīng)激強(qiáng)度,采用不成熟的應(yīng)對方式等負(fù)面的心理狀態(tài),是產(chǎn)生各種心理疾病的隱患。目前,有關(guān)體育鍛煉健心功效的相關(guān)研究論證相對欠缺,尤其是體育鍛煉與少數(shù)民族中學(xué)生生活事件和應(yīng)對方式的相關(guān)研究方面相對薄弱。在海南建設(shè)國際旅游島,大力推廣和發(fā)展少數(shù)民族文化之際,重視黎族中學(xué)生體育鍛煉與生活事件、應(yīng)對方式的研究,是培養(yǎng)身心健康的黎族文化傳承人的迫切需要。本研究采用《青少年生活事件量表》《中學(xué)生應(yīng)對方式量表》《體育鍛煉等級量表(PARS-3)》三個量表,對海南黎族470名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,運用SPSS19.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。通過分析現(xiàn)狀來探討黎族中學(xué)生體育鍛煉與生活事件、應(yīng)對方式的相關(guān)關(guān)系,得出以下結(jié)論:(1)黎族中學(xué)生參加體育鍛煉的總體情況較差,體育人口的人數(shù)較少。黎族中學(xué)生參加體育鍛煉的情況與學(xué)校、年級、性別有關(guān)。(2)黎族中學(xué)生的應(yīng)激強(qiáng)度較高,學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系是黎族中學(xué)生主要的應(yīng)激源。黎族中學(xué)生的應(yīng)激強(qiáng)度與學(xué)校、年級有關(guān)。(3)黎族中學(xué)生在面臨各類應(yīng)激事件時傾向于采用問題指向類的積極的應(yīng)對方式。黎族中學(xué)生應(yīng)對方式與學(xué)校、年級、是否獨生家庭有關(guān)。(4)適中的運動量能降低黎族中學(xué)生應(yīng)激強(qiáng)度,促進(jìn)黎族中學(xué)生采用成熟的應(yīng)對方式的效果最佳。適當(dāng)增加體育鍛煉時間、強(qiáng)度或頻率都可以有效降低黎族中學(xué)生的應(yīng)激強(qiáng)度,提升黎族中學(xué)生采用積極指向問題的應(yīng)對方式的能力,尤其是增加鍛煉強(qiáng)度和鍛煉頻率。根據(jù)海南建設(shè)國際旅游島的實際情況,提出“1223”建議。(1)堅持一個目標(biāo),即以提高黎族中學(xué)生體質(zhì)健康水平為目標(biāo),大力宣傳體育鍛煉降低應(yīng)激強(qiáng)度、提高積極應(yīng)對方式能力的功效,創(chuàng)造各種條件吸引黎族中學(xué)生主動參加體育鍛煉,盡量縮小各黎族地區(qū)的差異,實現(xiàn)均衡發(fā)展。(2)踐行兩個抓手,即以學(xué)校體育教育和陽光體育運動為抓手,實現(xiàn)兩個層面的結(jié)合,關(guān)注地區(qū)、年級、性別以及是否獨生家庭的差異,適當(dāng)突出鍛煉強(qiáng)度和頻率,引導(dǎo)黎族中學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。(3)突出兩大特色,即通過繼續(xù)挖掘民族傳統(tǒng)體育項目進(jìn)課堂、創(chuàng)設(shè)與大型體育賽事互動機(jī)制,拓寬促進(jìn)黎族中學(xué)生積極參加體育鍛煉的新思路。(4)依托三大力量,即學(xué)校、家庭、社會“三位一體”,實現(xiàn)校內(nèi)、校外的互動,積極主動提供和創(chuàng)建資源,共同關(guān)心黎族中學(xué)生的健康成長。
【學(xué)位授予單位】：海南師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G633.96

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本文編號：2516999