1轉變觀念，樹立"預防為主"、"健康第一"的思想為 了改變高校大學生健康教育的現狀，我們可以把"大學生健康教育"課與德育課和體育課一樣納入到必修課的計劃中去，或者提高其學分比例，采取強制措施或條件引導普及健康教育，同時擴大衛(wèi)生知識的普及率。

　　(1)通過健康教育，大學生可以學習掌握必要的衛(wèi)生知識，逐步建立起符合健康要求的個人行為，改變各種不良習慣，樹立講衛(wèi)生的良好道德觀念，自覺遵守學校衛(wèi)生制度，使學校衛(wèi)生工作得到普遍的支持。(2)通過健康教育，可以減少和預防心理障礙和心理疾病的發(fā)生。大學生思想活躍、單純、進取心強，但在復雜的社會環(huán)境中往往不善于自我保護和維護自己，因此，要促進他們的E生知識、幫助他們盡快調整心態(tài)，自覺選擇健康生活方式，消除和減少危險的因素，促進身心健康。(3)通過健康教育，可以由淺入深地掌握各種必要的健康信念，使他們進一步了解健康的意義和價值，逐步加強生活自理能力，環(huán)境適應能力，加強大學生自我保健意識和能力，提高自我的生活質量，實現優(yōu)化后代，強盛民族的美好愿望。

　　2強化專業(yè)隊伍，優(yōu)化教育課程(1)提高教學質量， 教師是關鍵。搞好"大學生健康教育"，同時需要有師資和經費的保障，應該設立專門的教研室去研究、探索"大學生健康教育"的規(guī)律，盡快提高教學質量，以吸引大學生對健康教育課的興趣。這就是需要有一支信念堅定，品德高尚，理論扎實，業(yè)務精良，工作穩(wěn)定的教師隊伍。營造一個良好的學術氛圍和發(fā)展的空間。運用專業(yè)的教育評估體系來促進發(fā)展。只有上下齊抓共管，形成合力，"大學生健康教育"課教學的效果才會出現大的改觀。(2)增加學習興趣，方法是重點運用"知、信、行"模式教學，即:知(知識學習)是基礎，信(信息和態(tài)度)是動力，行(促進健康的行為)是目標，讓大學生接受知識，通知思考加強保護自己和他人健康的責任，并形成信念，在信念支配下逐步建立起健康行為模式。

　　健康教育的方法有很多種，如:信息傳播、組織與法規(guī)、環(huán)境改變、培訓與指導、咨詢以及從行為醫(yī)學移植過來的行為矯正技術等。這些方法與策略分別作用于影響行為的產生，保持與發(fā)展的各個環(huán)節(jié)，是健康教育方法學的重要內容

　　教師可以在健康傳播中采用人際傳播、大眾傳播、組織傳播及自我傳播的方式，運用健康傳播技術，如:語言教育方法、文字教育方法、形象化教育方法、電化教育方法等，筆耕文化傳播，講授大學生的生理、心理健康標準以及學習衛(wèi)生、運動衛(wèi)生和食品與營養(yǎng)素健康知識，指導學生熟悉對主要的傳染病、性病、艾滋病的預防措施，掌握常見病的防治和用藥基本知識，并通過實際演練，提高學生應用在緊急情況下的自救與互救的技能。

　　教師在授課中要取得較好的效果，吸引學生的注意力，傳播技巧是十分重要的。課堂上要重視師生互動而不能只是單向的、說教的教學方法；要善于調動起學生積極性，運用"頭腦風暴"方式使其參與其中，使課堂氣氛熱烈，寓教于樂。

　　首先，師生要拘通、理解、信任與尊重，保護對方的隱私；第二對周圍環(huán)境、人群健康情況應有所了解，不管是回答咨詢、專題講座、授課、座談等都應針對性強，有的放矢，使對方產生興趣、共鳴；第三使用通俗易懂的語言，如:對非醫(yī)療專業(yè)的學生使用了很多醫(yī)學術語，對方理解不了醫(yī)學術語的含義，也是不能達到預期的效果的；同時需要具有科學性。

　　通過講授衛(wèi)生知識，使大學生對他們目前的不健康行為方式感到害怕(知覺到威脅和嚴重性)；其次，讓大學生堅信一旦改變不良行為會得到非常有價值的效果(知覺到效益)；同時清醒地認識到行為改變中可能出現的困難(知覺到障礙)；最后，使學生感到有信心、有能力通過努力改變不良行為，在內容上盡量貼近生活，把每一個生命過程中衣食住行、環(huán)境、行為、精神、心理、人際關系各種因素對健康的影響，舉生活實例告之學生，使之刻骨銘心的記憶在腦海中，受益終身。用知識的疫苗來提高大學生自身的免疫力。

　　3定期運用健康測量標準的指標進行高校評估檢查 健康測量是將健康概念及與健康有關的事物或現象進行量化的過程，即依據一定的規(guī)則，根據被測對象的性格和特征，用數字來反映健康概念與健康有關的事物或現象。建議設立專門的大學生健康研究機構，依據健康測量指標來考評高校大學生健康教育的效果及水平。

　　小結

　　大學生只有增強自我保健意識和能力，才能精力充沛，生機勃勃地投身于火熱的事業(yè)當中，實現個體自身的理想和目標；只有達到社會群體的健康，才更有助于促進社會發(fā)展。因此，大學生健康教育在高校教學領域應當受到重識，因為大學生是社會中是最活躍的人群之一，他們關注并樂于接受新事物，是社會衛(wèi)生發(fā)展最有活力的推動者。我國的教育方針是培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人，作為全面發(fā)展的人，學生必須在身體、心智等方面協(xié)調健康的發(fā)展。

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