高職學(xué)生良好人際關(guān)系對(duì)身心健康的影響分析
人際關(guān)系對(duì)于每個(gè)人來講是十分重要的,尤其是在青少年這個(gè)特定時(shí)期,更應(yīng)當(dāng)加以培養(yǎng),會(huì)對(duì)將來的成長有著深遠(yuǎn)的影響。就目前在校的高職學(xué)生來說,由于社會(huì)的競爭加劇,學(xué)習(xí)壓力大,以及其他方面應(yīng)訴的影響,使得一部分學(xué)生在人際關(guān)系的處理上存在著不少問題。人生中必不可少的社會(huì)關(guān)系。高職學(xué)生的思想和觀念日趨成熟。但由于受到家庭、學(xué)校和社會(huì)等影響,仍有部分學(xué)生不適應(yīng)集體生活,存在待人接物方面、與人交流等方面的弊端;造成同學(xué)關(guān)系緊張、師生關(guān)系冷淡等人際交往的障礙,勢必影響其身心健康和自身的學(xué)業(yè)。因此,在校學(xué)習(xí)期問的人際關(guān)系的建立,對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康以及學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高都有著十分重要的作用。面對(duì)日趨激烈的競爭,有必要關(guān)注在校學(xué)生的人際關(guān)系問題,進(jìn)而關(guān)注先收到身心健康,應(yīng)引起高度重視。人際關(guān)系的處理也是一種極為重要的養(yǎng)成教育,對(duì)學(xué)生的個(gè)人修養(yǎng)提升,更好地適應(yīng)社會(huì)生活也有重大意義。
一、高職學(xué)生人際關(guān)系的現(xiàn)狀高職學(xué)生入學(xué)以后,由于自然環(huán)境、生活環(huán)境,還是學(xué)習(xí)環(huán)境等都發(fā)生了巨大的變化,會(huì)面臨許多的新問題,特別是人際關(guān)系問題。當(dāng)人們離開熟悉的人群進(jìn)入另一個(gè)陌生的環(huán)境、面對(duì)陌生的面孔時(shí),難免會(huì)產(chǎn)生失落、恐懼和焦慮等心理問題。就目前高職學(xué)生的人際關(guān)系狀況來看,普遍存在著缺乏對(duì)人際關(guān)系的重視、憑借自己的認(rèn)知來處理、新的學(xué)習(xí)觀景帶來的焦慮、人與人之間的矛盾等,都會(huì)產(chǎn)生出此類問題,并導(dǎo)致人際關(guān)系處理方面的不和諧。特別應(yīng)指出的是,高職學(xué)生普遍在于老師的關(guān)系處理方面處在的問題較多,讓許多學(xué)生產(chǎn)生心理恐懼。
這些問題的存在,對(duì)高職學(xué)生今后的發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
高職學(xué)生面對(duì)眾多的人際關(guān)系,如果處理不當(dāng),則會(huì)整日郁郁寡歡,心情沮喪。有的學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系緊張,精神壓力很大,不知如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系。被苦悶、煩惱的情緒困擾,易產(chǎn)生消極心理,主要表現(xiàn)在下列方面:
一是自卑心理。有些學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件、外貌特征和學(xué)習(xí)成績等因素影響,容易產(chǎn)生自卑感,瞧不起自己,只知其短不知其長,甘居人下,缺乏應(yīng)有的自信心,因而無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。有自卑感的人,在社會(huì)交往中辦事無膽量,習(xí)慣于隨聲附和,缺乏主見,不能充分發(fā)揮自己的人格魅力。這種心態(tài)易造成逐漸磨損人的膽識(shí)、魅力和獨(dú)特個(gè)性。
二是怯懦心理。主要見于一些大學(xué)生涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己的計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn),怯懦心理是束縛思想行為的繩索,理應(yīng)斷之、棄之。
三是猜疑心理。有猜疑心理的人,往往愛用不信任的眼光去審視對(duì)方和看待外界事物。每當(dāng)看到別人議論什么,就認(rèn)為人家在講自己的怪話。還有一些猜疑成癖的人,往往捕風(fēng)捉影、節(jié)外生枝、說三道四而挑起事端,其結(jié)果只能是自尋煩惱、害人害己。
四是排他心理。高職學(xué)生已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等,需要不斷的更新,否則就會(huì)失去活力、甚至產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)和排他心理。若忽視了這些,它會(huì)表現(xiàn)為抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使自己在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。
五是逆反心理。一些大學(xué)生年輕氣盛總愛與被人抬杠,以此表明自己的標(biāo)新立異、與眾不同。不管是非曲直,你說好他偏說不好或不夠好。你說東他偏說西,筆耕文化傳播,你說辣椒很辣,可他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限,常使人產(chǎn)生反感、厭惡。
六是做戲心理。一些高職學(xué)生把交朋友當(dāng)做是逢場用戲,往往會(huì)朝秦暮楚、見異思遷。且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式是做表面文章,因而常常得不到真正的朋友和友誼。
七是冷漠心理。高職學(xué)生中現(xiàn)已獨(dú)生子女居多,他們中的有些人對(duì)與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待。甚至錯(cuò)誤的認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲、高視角就是自己有“個(gè)眭”的表現(xiàn),致使別人不敢接近自己而失去了更多的朋友,影響了人際關(guān)系的建立和發(fā)展。
二、重視學(xué)習(xí)人際關(guān)系理論知識(shí)人際關(guān)系屬社會(huì)關(guān)系范疇。人際關(guān)系是通過人與人之間的相互作用而建立的直接而穩(wěn)定的,可覺察到的人與人的心理關(guān)系,是人際交往的結(jié)果,它存在于社會(huì)的各個(gè)層面,如家庭中的親子關(guān)系、工作單. 位中的同事關(guān)系、市場上的買賣關(guān)系、學(xué)校真的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系等,人際關(guān)系的實(shí)質(zhì)是情感的相互卷入、相互聯(lián)系、相互擁有,其基礎(chǔ)是交往雙方必須有共同的情感。人際關(guān)系具有如下特點(diǎn):
一是人際關(guān)系具有直接現(xiàn)實(shí)性特點(diǎn)。人際關(guān)系不是先天固有的,而是在后天的交往活動(dòng)中逐漸建立起來的。沒有交往活動(dòng),沒有人與人之間的相互了解、情感交流,就不可能形成人際關(guān)系。
二是人際關(guān)系具有情感體驗(yàn)的顯著特點(diǎn)。人際關(guān)系伴有鮮明的情感體驗(yàn),直接表現(xiàn)在心理距離方面,就是關(guān)系好的相互親近,關(guān)系不好的相互疏遠(yuǎn)。
它還表現(xiàn)在喜歡和厭惡、吸引與排斥、熱情與冷漠等情感上。
三是人際關(guān)系具有受個(gè)性調(diào)節(jié)的特點(diǎn)。人際關(guān)系是建立在交往雙方比較穩(wěn)定的個(gè)性傾向性和個(gè)性特點(diǎn)基礎(chǔ)上的心理聯(lián)系。個(gè)性傾向和個(gè)性特點(diǎn)是影響人際關(guān)系形成和發(fā)展的調(diào)節(jié)因素。一個(gè)人要交什么樣的朋友,總是與他的需要、價(jià)值觀等個(gè)性傾向聯(lián)系在一起,要受到個(gè)性傾向性的調(diào)節(jié),還要受到性格因素的制約。
四是人際關(guān)系具有相對(duì)穩(wěn)定的心理關(guān)系的特點(diǎn)。偶然的、隨遇即遷的人際接觸,即使是相互產(chǎn)生了好感,但由于缺乏進(jìn)一步的交往,也形不成人際關(guān)系。一般而言,人際關(guān)系具有穩(wěn)定和重復(fù)起作用的特點(diǎn)。
但是,就在校高職學(xué)生而言,他們的平均年齡多為二十歲左右,無論是生理上還是心理發(fā)育正處于一個(gè)逐步走向成熟的階段,學(xué)生時(shí)的人際關(guān)系正處在走向社會(huì)的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。踏人大學(xué)就會(huì)遇到各方面的人際關(guān)系:師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間及個(gè)人與班級(jí)、學(xué)校之間的關(guān)系等等。為此,學(xué)生迫切尋求著建立更新、更多的人際關(guān)系,進(jìn)而保持健康的心態(tài)來面對(duì)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。因此,掌握更多的人際關(guān)系方面的知識(shí),更有利于其身心健康的發(fā)展。
三、如何教育學(xué)生正確處理好人際關(guān)系針對(duì)高職學(xué)生人際關(guān)系方面存在的問題,我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)相應(yīng)的教育,應(yīng)從以下方面人手建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
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