高職學生良好人際關(guān)系對身心健康的影響分析
人際關(guān)系對于每個人來講是十分重要的,尤其是在青少年這個特定時期,更應當加以培養(yǎng),會對將來的成長有著深遠的影響。就目前在校的高職學生來說,由于社會的競爭加劇,學習壓力大,以及其他方面應訴的影響,使得一部分學生在人際關(guān)系的處理上存在著不少問題。人生中必不可少的社會關(guān)系。高職學生的思想和觀念日趨成熟。但由于受到家庭、學校和社會等影響,仍有部分學生不適應集體生活,存在待人接物方面、與人交流等方面的弊端;造成同學關(guān)系緊張、師生關(guān)系冷淡等人際交往的障礙,勢必影響其身心健康和自身的學業(yè)。因此,在校學習期問的人際關(guān)系的建立,對促進學生的身心健康以及學習質(zhì)量的提高都有著十分重要的作用。面對日趨激烈的競爭,有必要關(guān)注在校學生的人際關(guān)系問題,進而關(guān)注先收到身心健康,應引起高度重視。人際關(guān)系的處理也是一種極為重要的養(yǎng)成教育,對學生的個人修養(yǎng)提升,更好地適應社會生活也有重大意義。
一、高職學生人際關(guān)系的現(xiàn)狀高職學生入學以后,由于自然環(huán)境、生活環(huán)境,還是學習環(huán)境等都發(fā)生了巨大的變化,會面臨許多的新問題,特別是人際關(guān)系問題。當人們離開熟悉的人群進入另一個陌生的環(huán)境、面對陌生的面孔時,難免會產(chǎn)生失落、恐懼和焦慮等心理問題。就目前高職學生的人際關(guān)系狀況來看,普遍存在著缺乏對人際關(guān)系的重視、憑借自己的認知來處理、新的學習觀景帶來的焦慮、人與人之間的矛盾等,都會產(chǎn)生出此類問題,并導致人際關(guān)系處理方面的不和諧。特別應指出的是,高職學生普遍在于老師的關(guān)系處理方面處在的問題較多,讓許多學生產(chǎn)生心理恐懼。
這些問題的存在,對高職學生今后的發(fā)展都會產(chǎn)生負面影響。
高職學生面對眾多的人際關(guān)系,如果處理不當,則會整日郁郁寡歡,心情沮喪。有的學生因為人際關(guān)系緊張,精神壓力很大,不知如何處理復雜的人際關(guān)系。被苦悶、煩惱的情緒困擾,易產(chǎn)生消極心理,主要表現(xiàn)在下列方面:
一是自卑心理。有些學生因為經(jīng)濟條件、外貌特征和學習成績等因素影響,容易產(chǎn)生自卑感,瞧不起自己,只知其短不知其長,甘居人下,缺乏應有的自信心,因而無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。有自卑感的人,在社會交往中辦事無膽量,習慣于隨聲附和,缺乏主見,不能充分發(fā)揮自己的人格魅力。這種心態(tài)易造成逐漸磨損人的膽識、魅力和獨特個性。
二是怯懦心理。主要見于一些大學生涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善辭令的人。怯懦會阻礙自己的計劃與設想的實現(xiàn),怯懦心理是束縛思想行為的繩索,理應斷之、棄之。
三是猜疑心理。有猜疑心理的人,往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物。每當看到別人議論什么,就認為人家在講自己的怪話。還有一些猜疑成癖的人,往往捕風捉影、節(jié)外生枝、說三道四而挑起事端,其結(jié)果只能是自尋煩惱、害人害己。
四是排他心理。高職學生已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等,需要不斷的更新,否則就會失去活力、甚至產(chǎn)生負效應和排他心理。若忽視了這些,它會表現(xiàn)為抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使自己在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。
五是逆反心理。一些大學生年輕氣盛總愛與被人抬杠,以此表明自己的標新立異、與眾不同。不管是非曲直,你說好他偏說不好或不夠好。你說東他偏說西,筆耕文化傳播,你說辣椒很辣,可他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限,常使人產(chǎn)生反感、厭惡。
六是做戲心理。一些高職學生把交朋友當做是逢場用戲,往往會朝秦暮楚、見異思遷。且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式是做表面文章,因而常常得不到真正的朋友和友誼。
七是冷漠心理。高職學生中現(xiàn)已獨生子女居多,他們中的有些人對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對待。甚至錯誤的認為言語尖刻、態(tài)度孤傲、高視角就是自己有“個眭”的表現(xiàn),致使別人不敢接近自己而失去了更多的朋友,影響了人際關(guān)系的建立和發(fā)展。
二、重視學習人際關(guān)系理論知識人際關(guān)系屬社會關(guān)系范疇。人際關(guān)系是通過人與人之間的相互作用而建立的直接而穩(wěn)定的,可覺察到的人與人的心理關(guān)系,是人際交往的結(jié)果,它存在于社會的各個層面,如家庭中的親子關(guān)系、工作單. 位中的同事關(guān)系、市場上的買賣關(guān)系、學校真的同學關(guān)系和師生關(guān)系等,人際關(guān)系的實質(zhì)是情感的相互卷入、相互聯(lián)系、相互擁有,其基礎是交往雙方必須有共同的情感。人際關(guān)系具有如下特點:
一是人際關(guān)系具有直接現(xiàn)實性特點。人際關(guān)系不是先天固有的,而是在后天的交往活動中逐漸建立起來的。沒有交往活動,沒有人與人之間的相互了解、情感交流,就不可能形成人際關(guān)系。
二是人際關(guān)系具有情感體驗的顯著特點。人際關(guān)系伴有鮮明的情感體驗,直接表現(xiàn)在心理距離方面,就是關(guān)系好的相互親近,關(guān)系不好的相互疏遠。
它還表現(xiàn)在喜歡和厭惡、吸引與排斥、熱情與冷漠等情感上。
三是人際關(guān)系具有受個性調(diào)節(jié)的特點。人際關(guān)系是建立在交往雙方比較穩(wěn)定的個性傾向性和個性特點基礎上的心理聯(lián)系。個性傾向和個性特點是影響人際關(guān)系形成和發(fā)展的調(diào)節(jié)因素。一個人要交什么樣的朋友,總是與他的需要、價值觀等個性傾向聯(lián)系在一起,要受到個性傾向性的調(diào)節(jié),還要受到性格因素的制約。
四是人際關(guān)系具有相對穩(wěn)定的心理關(guān)系的特點。偶然的、隨遇即遷的人際接觸,即使是相互產(chǎn)生了好感,但由于缺乏進一步的交往,也形不成人際關(guān)系。一般而言,人際關(guān)系具有穩(wěn)定和重復起作用的特點。
但是,就在校高職學生而言,他們的平均年齡多為二十歲左右,無論是生理上還是心理發(fā)育正處于一個逐步走向成熟的階段,學生時的人際關(guān)系正處在走向社會的一個重要轉(zhuǎn)折時期。踏人大學就會遇到各方面的人際關(guān)系:師生之間、同學之間、同鄉(xiāng)之間及個人與班級、學校之間的關(guān)系等等。為此,學生迫切尋求著建立更新、更多的人際關(guān)系,進而保持健康的心態(tài)來面對社會、適應社會。因此,掌握更多的人際關(guān)系方面的知識,更有利于其身心健康的發(fā)展。
三、如何教育學生正確處理好人際關(guān)系針對高職學生人際關(guān)系方面存在的問題,我們應當加強相應的教育,應從以下方面人手建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
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