現(xiàn)階段的中學短跑訓練中基礎專項素質練習的運用不僅能幫助學生掌握了相關的的跑步技能,同時又提高了體育課堂教學的效率,本文著眼于基礎專項練習在短跑訓練中的應用問題展開探討,筆者又結合個人在這方面的一些實踐工作經(jīng)驗提出幾點思考,希望眾同行提出修改意見。

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【文章目錄】：
一、短跑普遍運用的專項練習方法及特點
    （一）小步跑
    （二）高抬腿跑
    （三）后蹬跑
    （四）后踢小腿跑
    （五）折疊腿跑
    （六）小車輪跑
    （七）大車輪跑
二、短跑訓練中基礎專項素質練習的內容安排及練習作用
    （一）弓步壓腿
    （二）行進間高抬腿
    （三）正踢腿
    （四）側踢腿



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