基于核心素養(yǎng)運動套餐的中職生終身體育意識培養(yǎng)探究
【文章目錄】:
1 采用運動套餐進行鍛煉的有效方式
1.1 有氧耐力套餐教學訓練
1.2 力量套餐教學訓練
1.3 柔韌套餐
1.4 增強學生終生體育的意識
1.5 培養(yǎng)科學的鍛煉習慣
1.6 在鍛煉和提升學生的核心競爭力
2 結語
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