基于核心素養(yǎng)運(yùn)動(dòng)套餐的中職生終身體育意識培養(yǎng)探究
【文章目錄】:
1 采用運(yùn)動(dòng)套餐進(jìn)行鍛煉的有效方式
1.1 有氧耐力套餐教學(xué)訓(xùn)練
1.2 力量套餐教學(xué)訓(xùn)練
1.3 柔韌套餐
1.4 增強(qiáng)學(xué)生終生體育的意識
1.5 培養(yǎng)科學(xué)的鍛煉習(xí)慣
1.6 在鍛煉和提升學(xué)生的核心競爭力
2 結(jié)語
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