發(fā)布時(shí)間：2020-01-25 14:25

【摘要】：目的:中學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的創(chuàng)造者和接班人,他們的自我身體素質(zhì)和祖國(guó)的未來(lái)息息相關(guān)。良好的耐力素質(zhì)是每個(gè)人能夠保持身體健康和正常生活的保障。研究表明,近幾年,由于升學(xué)壓力、對(duì)體育課缺乏積極性、社會(huì)對(duì)體育成績(jī)的不重視等環(huán)境和社會(huì)因素的影響,中學(xué)生的身體素質(zhì),尤其是耐力素質(zhì)明顯下降,那么如何提高中學(xué)生的耐力素質(zhì)水平,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展,探索更合理更有效的鍛煉方法,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)規(guī)律鍛煉,是目前我國(guó)中學(xué)院校的體育學(xué)科研究中亟待解決的問(wèn)題。方法:本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法了解了國(guó)內(nèi)和國(guó)外關(guān)于中學(xué)生的耐力素質(zhì)研究歷史及現(xiàn)狀,隨機(jī)選取了滄州市第八中學(xué)兩個(gè)班97名(男生53名,女生44名)學(xué)生作為本論文的研究對(duì)象,并分為四組進(jìn)行比較,實(shí)驗(yàn)班男(28名)、對(duì)照班男(25名)、實(shí)驗(yàn)班女(20名)、對(duì)照班女(24名),其中實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)行“萊格爾跑”教學(xué),而對(duì)照班學(xué)生進(jìn)行常規(guī)教學(xué),將學(xué)生的身體形態(tài)、肺活量、“T型”跑、臺(tái)階試驗(yàn)、長(zhǎng)跑(男生1000米、女生800米)、平板支撐、參加體育課積極性等6個(gè)項(xiàng)目作為比較指標(biāo),嚴(yán)格控制實(shí)驗(yàn)過(guò)程及數(shù)據(jù)收集,通過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行結(jié)果分析。結(jié)果:兩種教學(xué)形式對(duì)提高學(xué)生肺活量的成績(jī)具有積極的影響,都提升了一定的幅度(t=,P0.05);而組間比較學(xué)生肺活量的成績(jī)并無(wú)明顯差異;實(shí)驗(yàn)后四組學(xué)生“T”型跑的成績(jī)都要比實(shí)驗(yàn)前有一定的增長(zhǎng)(t=,P0.05),男生和女生各組同樣表現(xiàn)出這樣的情況,且男生的提升幅度要大于女生,兩種教學(xué)形式對(duì)每組學(xué)生的“T”型跑成績(jī)存在著統(tǒng)計(jì)學(xué)的差異,并且實(shí)驗(yàn)組的成績(jī)要明顯的優(yōu)于對(duì)照組;兩種教學(xué)形式對(duì)學(xué)生長(zhǎng)跑耐力的成績(jī)都提高了一定幅度(P0.05),實(shí)驗(yàn)組提高的幅度明顯的優(yōu)于對(duì)照組,兩種教學(xué)方式對(duì)組間學(xué)生長(zhǎng)跑耐力的成績(jī)存在顯著性的差異,實(shí)驗(yàn)組要明顯優(yōu)于對(duì)照組;實(shí)驗(yàn)后四組學(xué)生“臺(tái)階實(shí)驗(yàn)”的成績(jī)比實(shí)驗(yàn)前都有了一定的提高,其中實(shí)驗(yàn)組提高的幅度要明顯的優(yōu)于對(duì)照組;實(shí)驗(yàn)后四組學(xué)生平板支撐的成績(jī)都要比實(shí)驗(yàn)前有一定的增長(zhǎng),比較組間數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn):實(shí)驗(yàn)組提升的幅度要明顯優(yōu)于對(duì)照組;通過(guò)調(diào)查表發(fā)現(xiàn)對(duì)于這種“萊格爾”跑教學(xué)的參與性要明顯高于常規(guī)教學(xué)形式,調(diào)查結(jié)果顯示兩者具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。結(jié)論:兩種教學(xué)方式對(duì)學(xué)生肺活量的增加有一定積極影響,但是兩者差異不顯著;“萊格爾跑”教學(xué)較之常規(guī)教學(xué)方法對(duì)于提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)具有一定的優(yōu)勢(shì),其中長(zhǎng)跑、“T型”跑、“臺(tái)階實(shí)驗(yàn)”、平板支撐方面差異顯著。“萊格爾跑”教學(xué)手段可以激發(fā)學(xué)生的興趣,豐富體育課的教學(xué)內(nèi)容,并深受學(xué)生喜歡,同時(shí)提高了學(xué)生們參加體育課的積極性。
【學(xué)位授予單位】：河北師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G633.96

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本文編號(hào)：2573028