非特異性腰痛是成年人健康問題中最常見、費用最高和造成殘疾最多的問題之一。最近的腰痛治療指南中強調(diào)運動療法為首選治療手段,而運動療法形式多樣�；�于此,本研究首先對慢性非特異性腰痛體育生核心肌群的肌肉功能變化進行研究,為第二部分研究奠定理論依據(jù)。采用核心區(qū)穩(wěn)定性訓練對體育生非特異性腰痛進行干預,探討核心區(qū)穩(wěn)定訓練對體育生非特異性腰痛康復效果及肌肉功能的作用,為非特異性腰痛的康復治療提供理論參考和實證依據(jù)。第一部分實驗目的在于探討非特異性腰痛體育生的核心區(qū)肌肉功能變化,為第二部分研究開展提供理論依據(jù)。方法:在廣西師范大學體育學院及漓江學院招募患有非特異性腰痛的體育生,并隨機選取20名男性體育生;另隨機選取正常男性體育生20名。測定核心區(qū)肌群肌適能,包括核心區(qū)背肌力量、靜力性力量及靜力性力量耐力(俯臥上身起保持時間)與核心區(qū)腹肌動力性力量及動力性力量耐力(仰臥起坐個數(shù))、靜力性力量及靜力性力量耐力(仰臥卷腹保持時間、仰臥舉腿保持時間);并采集核心區(qū)背肌、腹肌的表面肌電信號。結果:非特異性腰痛組背部力量、俯臥上身起保持時間及仰臥起坐完成個數(shù)、仰臥卷腹保持時間、仰臥舉腿保持時間均明顯差于正常組(P0.05),核心區(qū)背肌、腹肌IEMG均顯著高于正常組(P0.05)。結論:非特異性腰痛體育生核心區(qū)肌群功能明顯弱于正常體育生。第二部分實驗目的在于探討核心區(qū)穩(wěn)定性訓練對體育生非特異性腰痛的療效及核心區(qū)肌肉功能作用。方法:在廣西師范大學體育學院及漓江學院招募非特異性腰痛體育生,最終納入研究的共41名,男女均有。對41名體育生先根據(jù)性別進行分層,再隨機分組,最終分為實驗組(核心區(qū)穩(wěn)定訓練組)和對照組(常規(guī)力量訓練組),實驗組與對照組均進行8周的相應運動康復訓練。評定VAS得分、疼痛癥狀積分的變化;評定核心區(qū)肌群肌適能變化,包括核心區(qū)背肌力量、靜力性力量及靜力性力量耐力(俯臥上身起保持時間)與核心區(qū)腹肌動力性力量及動力性力量耐力(仰臥起坐個數(shù))、靜力性力量及靜力性力量耐力(仰臥卷腹保持時間、仰臥舉腿保持時間)等指標的變化;采集核心區(qū)背肌、腹肌的表面肌電信號;此外,進行臨床療效等級評定,對已治愈的體育生進行4個月的跟蹤隨訪。收集整理數(shù)據(jù)并進行統(tǒng)計學處理。結果:(1)實驗后,實驗組VAS得分、疼痛癥狀積分顯著低于實驗前,背部力量、俯臥上身起保持時間及仰臥起坐完成個數(shù)、仰臥卷腹保持時間、仰臥舉腿保持時間均優(yōu)于實驗前(P0.05),腰椎功能積分及核心區(qū)背肌、腹肌IEMG也明顯小于實驗前(P0.05)。(2)實驗后,對照組VAS得分、疼痛癥狀積分明顯低于實驗前(P0.05),背部力量、俯臥上身起保持時間及仰臥起坐完成個數(shù)、仰臥卷腹保持時間、仰臥舉腿保持時間等均明顯優(yōu)于實驗前(P0.05),腰椎功能積分也明顯高于實驗前(P0.05)。(3)實驗后,實驗組VAS得分、疼痛癥狀積分及復發(fā)率明顯低于對照組(P0.05),仰臥卷腹靜態(tài)保持時間、俯臥上身起靜態(tài)保持時間明顯長于對照組(P0.05),腰椎功能積分、核心區(qū)背部、腹部肌群IEMG明顯低于對照組(P0.05),此外,臨床療效等級評定情況優(yōu)于對照組。結論:(1)核心區(qū)穩(wěn)定訓能減輕非特異性腰痛體育生的疼痛程度、改善腰椎功能狀況,增強核心肌群肌力及耐力;(2)核心區(qū)穩(wěn)定性訓練對非特異性腰痛的療效及核心區(qū)肌肉功能的改善作用均效果優(yōu)于常規(guī)力量訓練;且復發(fā)率也低于常規(guī)力量訓練。
【學位單位】：廣西師范大學
【學位級別】：碩士
【學位年份】：2019
【中圖分類】：R87
【部分圖文】：

技術路線圖

圖 2 核心區(qū)背部肌群肌肉力量與耐力測試1.2.1.2 核心區(qū)腹部肌群肌適能測試采用 1 分鐘改良仰臥起坐個數(shù)評定受試者腹部肌群的動力性力量及力量耐力，受試者取仰臥位于按摩床上，雙臂交叉負于胸前，小腿內(nèi)收，雙腿屈膝，腳放于按摩床上，膝關節(jié)成 90°為初始姿勢，運動時，上半身發(fā)力，至肩關節(jié)、

圖 3 核心區(qū)腹部肌群肌肉力量與耐力測試1.2.2 核心區(qū)肌群表面肌電圖信號采集與指標測試利用 DASYLab 12.0 生物表面肌電測試系統(tǒng)測定受試者肌肉表面電信號變化情況，進行核心區(qū)肌群積分肌電（IEMG）比較，并將數(shù)據(jù)進行標準化處理。選取
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本文編號：2883563