【摘要】：目的探討有氧運(yùn)動(dòng)與人體心血管自主神經(jīng)平衡狀態(tài)的相關(guān)性。方法選擇100例既往無有氧運(yùn)動(dòng)健身經(jīng)歷且符合研究要求的受試者100例為研究對象,將其中愿意參加健身鍛煉的50例設(shè)為觀察組,按照研究要求定期進(jìn)行廣場舞有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉;將無主觀意愿參加健身鍛煉的50例受試者設(shè)為對照組,保持原有生活習(xí)慣不變。8 w后分別檢測并比較兩組受試者心率變異性、心血管反射、平衡相關(guān)指標(biāo)。結(jié)果 (1)心率變異性指標(biāo):觀察組正常心動(dòng)周期標(biāo)準(zhǔn)差(SDNN)、正常心動(dòng)周期標(biāo)準(zhǔn)差均方根(SDNNindex)、相鄰正常心動(dòng)周期差值的均方根(r MMSD)、總頻譜、低頻成分、高頻成分均明顯高于對照組(P0.05);(2)心血管反射;觀察組心血管反射正常率明顯高于對照組(P0.05),臨界率明顯低于對照組(P0.05);(3)平衡指標(biāo):觀察組睜眼、閉眼時(shí)擺動(dòng)頻率、擺動(dòng)軌跡長、最大擺動(dòng)角度、最大擺動(dòng)速率均明顯低于對照組(P0.05,0.01)。結(jié)論定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于提高心血管反射,改善心率變異性,提高人體心血管自主神經(jīng)平衡功能,是一項(xiàng)有益于人體健康的運(yùn)動(dòng)方式。
[Abstract]:Objective to investigate the relationship between aerobic exercise and cardiovascular autonomic nerve balance. Methods 100 subjects who had no aerobic exercise experience and met the requirements of the study were selected as the study subjects, 50 of them who were willing to take part in fitness exercise were set as observation group, and regular field dance aerobic exercise was carried out according to the requirements of the study. After 8 weeks, heart rate variability (HRV), cardiovascular reflex and balance were measured and compared between the two groups. Results (1) Heart rate variability (HRV) index: the normal cardiac cycle standard deviation (SDNN), normal cardiac cycle standard deviation mean square root (SDNNindex), adjacent to the normal cardiac cycle difference of the root mean square (r MMSD), total spectrum, low-frequency components in the observation group. The high frequency components were significantly higher than those in the control group (P0.05). (2) Cardiovascular reflex, the normal rate of cardiovascular reflex in the observation group was significantly higher than that in the control group (P0.05), the critical rate was significantly lower than that in the control group (P0.05). (3) balance index: the swing frequency, the length of the swing track, the maximum swing angle and the maximum swing velocity in the observation group were significantly lower than those in the control group when the eyes were open and closed (P 0.05, 0.01). Conclusion regular aerobic exercise is helpful to improve cardiovascular reflex, heart rate variability and balance function of cardiovascular autonomic nerve, which is beneficial to human health.
【作者單位】： 云南文山學(xué)院;
【分類號】：R87

【參考文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前5條

1 陳三民;;論有氧運(yùn)動(dòng)對心血管自主神經(jīng)平衡狀態(tài)的影響[J];中國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè);2011年35期

2 魏文;閆斌;;有氧運(yùn)動(dòng)對老年人平衡功能的影響[J];中國老年學(xué)雜志;2012年20期

3 黃英;杜康力;馮莉萍;;休閑時(shí)尚運(yùn)動(dòng)對心血管自主平衡狀態(tài)的影響[J];心血管病防治知識(學(xué)術(shù)版);2013年05期

4 馬洋;孫雪丹;馬曉琳;;廣場舞蹈鍛煉改善絕經(jīng)期冠心病婦女各種癥狀評分情況觀察(英文)[J];心血管康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志;2013年03期

5 鄧金平;劉小霞;;適量規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)對社區(qū)老年人群體質(zhì)水平及生活質(zhì)量的影響[J];中國老年學(xué)雜志;2014年14期

【共引文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前7條

1 李萍;李安娜;龐琳;劉冰;李薇;劉越洋;;社區(qū)絕經(jīng)期冠心病婦女特異性生活質(zhì)量水平現(xiàn)況調(diào)查[J];中國醫(yī)藥科學(xué);2014年04期

2 介燕菁;;有氧運(yùn)動(dòng)對廣西黨校主體班學(xué)員身心健康的促進(jìn)研究[J];才智;2014年11期

3 王娟娟;;廣場舞改善中老年女性抑郁癥康復(fù)研究和療效觀察[J];河北醫(yī)學(xué);2014年11期

4 鄧金平;劉小霞;;適量規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)對社區(qū)老年人群體質(zhì)水平及生活質(zhì)量的影響[J];中國老年學(xué)雜志;2014年14期

5 劉巍;;長期有氧訓(xùn)練對老年人神經(jīng)電生理指標(biāo)的影響[J];中國老年學(xué)雜志;2014年19期

6 楊建全;馮鎖民;盧紅元;;大眾健身廣場舞改善中老年女性抑郁癥的療效[J];中國老年學(xué)雜志;2014年20期

7 王華;;太極拳和快步走鍛煉對老年人靜態(tài)平衡功能的改善效果[J];中國老年學(xué)雜志;2014年23期

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前1條

1 李慧;健身鍋莊舞對西藏中老年人群身體成分及平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];成都體育學(xué)院;2013年

【二級參考文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 陳海霞;寧寧;;人體平衡功能評定研究的最新進(jìn)展[J];現(xiàn)代護(hù)理;2006年23期

2 陳偉秀;徐燕;;老年人平衡功能訓(xùn)練的研究進(jìn)展[J];解放軍護(hù)理雜志;2010年23期

3 劉霞;正常人心率變異性時(shí)域分析和頻域分析的相關(guān)性[J];臨床心電學(xué)雜志;1997年02期

4 陳志堅(jiān);;有氧運(yùn)動(dòng)對心血管神經(jīng)癥的影響[J];中外醫(yī)療;2012年32期

5 張雪芳;陸源源;韓強(qiáng);陳志亮;章金春;顧寧;;有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)對痰濕體質(zhì)者血糖、血脂、血尿酸及體質(zhì)量的影響[J];河北中醫(yī);2012年12期

6 崔美平;廉哲勛;劉偉偉;姜先雁;蔣文彬;朱明真;朱凌華;王松濤;路長鴻;;圍絕經(jīng)期女性冠心病危險(xiǎn)因素及發(fā)病特點(diǎn)[J];中國循證心血管醫(yī)學(xué)雜志;2011年05期

7 張立藩;心率與血壓的變異性──分析方法、生理意義及其應(yīng)用[J];生理科學(xué)進(jìn)展;1996年04期

8 劉陽;;人體平衡能力測試方法及平衡能力訓(xùn)練的研究進(jìn)展[J];沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào);2007年04期

9 宋愛華;韓玉琴;夏引芳;吳平;李英;;中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)對社區(qū)2型糖尿病病人糖代謝水平及相關(guān)指標(biāo)的影響[J];護(hù)理研究;2012年35期

10 劉崇;任立峰;史建偉;杜潔;趙煥彬;;人體平衡能力的評價(jià)系統(tǒng)[J];中國組織工程研究與臨床康復(fù);2009年02期

相關(guān)博士學(xué)位論文 前3條

1 徐紅旗;青年人優(yōu)勢提舉技術(shù)研究[D];北京體育大學(xué);2011年

2 鄭松波;運(yùn)動(dòng)對正常和糖尿病大鼠心肌肌漿網(wǎng)鈣調(diào)控蛋白的影響及其機(jī)制[D];北京體育大學(xué);2008年

3 劉向輝;Plyometric練習(xí)對骨骼肌結(jié)構(gòu)與功能的影響[D];北京體育大學(xué);2008年

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 譚紅春;有氧運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)[J];中國臨床康復(fù);2004年18期

2 姚鑫,卜一夫;有氧運(yùn)動(dòng)對中老年人血酯影響的對比研究[J];貴州師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);2005年02期

3 趙之心;;全民健身新理念——有氧運(yùn)動(dòng)[J];環(huán)球中醫(yī)藥;2008年02期

4 王剛;;中年人更需要有氧運(yùn)動(dòng)[J];科技信息(學(xué)術(shù)研究);2008年23期

5 紀(jì)秀連;蔡文花;左瑞云;;慢性充血性心力衰竭134例有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及護(hù)理指導(dǎo)[J];齊魯護(hù)理雜志;2008年15期

6 李建英;;有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉在防止高原老年人早衰中的意義[J];青海師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);2009年01期

7 陳曉霞;陳曉玲;黃志超;于亞鷺;;有氧運(yùn)動(dòng)對醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生心肺功能的影響[J];新疆醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào);2010年06期

8 張英;;有氧運(yùn)動(dòng)對身體相關(guān)指標(biāo)的影響[J];中國老年保健醫(yī)學(xué);2012年01期

9 馬海瑞;;關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)[J];當(dāng)代體育科技;2012年04期

10 宋志臣;;淺析肥胖與有氧運(yùn)動(dòng)的關(guān)聯(lián)[J];咸寧學(xué)院學(xué)報(bào);2012年07期

相關(guān)會議論文 前10條

1 劉洪珍;孔喜良;;有氧運(yùn)動(dòng)對人體谷胱甘肽抗氧化系統(tǒng)影響的研究[A];2002年第9屆全國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會議論文摘要匯編[C];2002年

2 陸愛云;袁凌燕;;有氧運(yùn)動(dòng)改善血管內(nèi)皮受損干預(yù)動(dòng)脈粥樣硬化形成的實(shí)驗(yàn)研究[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（一）[C];2007年

3 朱蔚莉;仲崇發(fā);喻穎杰;李可基;;急性有氧運(yùn)動(dòng)對健康青年男性高糖餐后內(nèi)皮功能的影響[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（一）[C];2007年

4 劉濤波;;有氧運(yùn)動(dòng)對心血管功能的影響[A];2007全國運(yùn)動(dòng)生理學(xué)論文報(bào)告會論文集[C];2007年

5 白巍;吳翊馨;張海平;;有氧運(yùn)動(dòng)對動(dòng)脈粥樣硬化大鼠組織結(jié)構(gòu)及脂蛋白代謝影響的研究[A];第九屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(2)[C];2011年

6 鐘興明;何榕;尤少華;王秀杰;尤桂杰;;有氧運(yùn)動(dòng)聯(lián)合葉酸補(bǔ)充對高同型半胱氨酸血癥致動(dòng)脈粥樣硬化的影響[A];第九屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(3)[C];2011年

7 陳巖;;有氧運(yùn)動(dòng)介入下肢抗阻訓(xùn)練對老年人平衡能力的影響[A];第九屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(2)[C];2011年

8 李效凱;陸大江;陳佩杰;戴劍松;唐捷;張國莉;李愛華;;有氧運(yùn)動(dòng)對老年男子排尿機(jī)能及腎功能的影響[A];2002年第9屆全國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會議論文摘要匯編[C];2002年

9 張海平;吳翊馨;;不同強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)對動(dòng)脈粥樣硬化大鼠脂蛋白代謝的影響[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（一）[C];2007年

10 李秋萍;;有氧運(yùn)動(dòng)對高脂血癥動(dòng)脈管壁內(nèi)皮生長因子的蛋白表達(dá)研究[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（二）[C];2007年

相關(guān)重要報(bào)紙文章 前10條

1 本報(bào)記者 王純;有氧運(yùn)動(dòng)如何增強(qiáng)體質(zhì)鐬[N];健康時(shí)報(bào);2004年

2 健康時(shí)報(bào)記者　楊銳;“有氧運(yùn)動(dòng)”不是有氧氣運(yùn)動(dòng)[N];健康時(shí)報(bào);2005年

3 楊子;走出有氧運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)[N];江蘇科技報(bào);2000年

4 陳海星;有氧運(yùn)動(dòng)能防癌[N];江蘇科技報(bào);2000年

5 曉劍;增進(jìn)健康的最佳方式 有氧運(yùn)動(dòng)[N];中國勞動(dòng)保障報(bào);2002年

6 龍文;不用花錢的有氧運(yùn)動(dòng)[N];衛(wèi)生與生活報(bào);2003年

7 本報(bào)記者 李廷賦 通訊員 唐永紅;鍛煉身體有氧運(yùn)動(dòng)最適合[N];廣東科技報(bào);2006年

8 馬華健身;有氧運(yùn)動(dòng)的十大好處[N];健康報(bào);2006年

9 韓霞;有氧運(yùn)動(dòng)益健康[N];農(nóng)村醫(yī)藥報(bào)（漢）;2007年

10 王一鵬;科學(xué)健身首選有氧運(yùn)動(dòng)[N];人民日報(bào);2006年

相關(guān)博士學(xué)位論文 前7條

1 柯杰兵;有氧運(yùn)動(dòng)對人骨骼肌全基因組表達(dá)的影響及其促進(jìn)健康的分子機(jī)制研究[D];第一軍醫(yī)大學(xué);2007年

2 時(shí)慶德;線粒體在衰老及有氧運(yùn)動(dòng)延緩衰老中的作用機(jī)制研究[D];北京體育大學(xué);2000年

3 王正珍;有氧運(yùn)動(dòng)對糖調(diào)節(jié)受損人群胰島素敏感性影響效果的研究[D];北京體育大學(xué);2006年

4 張纓;有氧運(yùn)動(dòng)對糖尿病大鼠血、腦調(diào)節(jié)肽的影響[D];北京體育大學(xué);2001年

5 孫朋;有氧運(yùn)動(dòng)對中國人和美國白人心血管系統(tǒng)與自主神經(jīng)功能的影響[D];華東師范大學(xué);2012年

6 張栩;有氧運(yùn)動(dòng)對動(dòng)脈粥樣硬化斑塊易損性及基質(zhì)金屬蛋白酶，，IL-6水平的影響[D];山東大學(xué);2011年

7 吳翊馨;有氧運(yùn)動(dòng)對AS模型大鼠VSMC中ET-1、eNOS表達(dá)的影響[D];遼寧中醫(yī)藥大學(xué);2007年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 尤少華;有氧運(yùn)動(dòng)對動(dòng)脈粥樣硬化小鼠主動(dòng)脈斑塊病理結(jié)構(gòu)的影響[D];首都體育學(xué)院;2011年

2 張全海;不同時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生體質(zhì)及部分免疫指標(biāo)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];陜西師范大學(xué);2005年

3 陳英杰;不同強(qiáng)度規(guī)則有氧運(yùn)動(dòng)對青年學(xué)生血脂代謝的影響[D];揚(yáng)州大學(xué);2003年

4 王艷;有氧運(yùn)動(dòng)對非酒精性脂肪性肝病干預(yù)效果的研究[D];北京體育大學(xué);2006年

5 劉君雯;飲醋和有氧運(yùn)動(dòng)對脂代謝及相關(guān)激素的影響[D];湖南師范大學(xué);2006年

6 羅琪;有氧運(yùn)動(dòng)對大鼠血脂及血管內(nèi)皮素和一氧化氮合酶的影響[D];蘇州大學(xué);2006年

7 王芝琴;以有氧運(yùn)動(dòng)為主的綜合干預(yù)對單純性肥胖兒童影響的研究[D];湖南師范大學(xué);2007年

8 凡婷;20周規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)對中老年大鼠動(dòng)脈管壁結(jié)構(gòu)及抗氧化能力的影響[D];湖南師范大學(xué);2011年

9 王秀杰;有氧運(yùn)動(dòng)對高同型半胱氨酸血癥小鼠相關(guān)指標(biāo)影響的研究[D];首都體育學(xué)院;2011年

10 曹嚴(yán);有氧運(yùn)動(dòng)聯(lián)合消脂散對高脂誘導(dǎo)脂肪肝大鼠的干預(yù)作用及其機(jī)制的研究[D];揚(yáng)州大學(xué);2012年

本文編號：2431513