競技健美操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部,損傷的主要原因是:技術(shù)、訓(xùn)練水平偏低,身體素質(zhì)差,自我運動意識不強、動作不正確,缺乏自我保護能力;運動前不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分,身體狀態(tài)不佳,以及教學(xué)、競賽工作組織不當(dāng)。以北京體育大學(xué)體育藝術(shù)系健美操專項學(xué)生為研究對象,采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法,就健美操專項學(xué)生運動損傷情況進行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)健美操專項學(xué)生運動損傷發(fā)生的機率隨著學(xué)期、課程的不同而不同;運動損傷較多的部位是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、頸部、腰部、大腿等;損傷性質(zhì)多為拉傷、扭傷、挫傷、擦傷;損傷的原因主要是動作技術(shù)掌握不當(dāng)、著裝不當(dāng)、準(zhǔn)備活動不充分、注意力不集中等。從提高學(xué)生預(yù)防運動損傷的意識、正確著裝、加強易傷部位的力量和伸展性練習(xí)等方面有針對性地提出建議。

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 研究背景
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
3 結(jié)果與分析
    3.1 健美操專項學(xué)生運動損傷的現(xiàn)狀分析
        3.1.1各部位損傷情況分析
        3.1.2各類型的損傷情況的分析
    3.2 運動損傷的原因
    3.3 運動損傷的場合和運動項目
        3.3.1 學(xué)生發(fā)生運動損傷的場合
        3.3.2 學(xué)生發(fā)生運動損傷時所進行的運動項目
    3.4 運動損傷后恢復(fù)期的訓(xùn)練和處理情況
        3.4.1 學(xué)生運動損傷后的訓(xùn)練情況
        3.4.2 學(xué)生運動損傷后的處理情況
    3.5 學(xué)生學(xué)習(xí)與了解運動損傷相關(guān)知識的情況
        3.5.1 學(xué)生認(rèn)為進行運動損傷研究的重要性分析
        3.5.2 學(xué)生獲取保健與體育康復(fù)知識的途徑
4 結(jié)論與建議



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