運(yùn)動(dòng)恢復(fù)對機(jī)體心血管系統(tǒng)的影響
發(fā)布時(shí)間:2024-12-21 02:28
運(yùn)動(dòng)恢復(fù)是指機(jī)體在一輪運(yùn)動(dòng)結(jié)束至機(jī)體恢復(fù)到平靜狀態(tài)的一段時(shí)間內(nèi)發(fā)生的特定生理過程或狀態(tài)。機(jī)體處于運(yùn)動(dòng)恢復(fù)狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或休息狀態(tài)下的生理機(jī)能有所不同。本文重點(diǎn)綜述健康成年人運(yùn)動(dòng)恢復(fù)時(shí)的血液動(dòng)力學(xué)調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)心血管恢復(fù)的主要因素,以及心臟和血管的生化調(diào)控對心血管系統(tǒng)恢復(fù)的影響,強(qiáng)調(diào)抗阻力運(yùn)動(dòng)恢復(fù)和有氧運(yùn)動(dòng)恢復(fù)之間的差異。在運(yùn)動(dòng)恢復(fù)過程中心功能和血管生理都會發(fā)生相應(yīng)的變化,因此,機(jī)體運(yùn)動(dòng)恢復(fù)情況需要通過觀察系列心血管功能指標(biāo)來確定。通過研究有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力運(yùn)動(dòng)發(fā)揮的具有臨床意義的降壓作用和相關(guān)作用機(jī)制,闡釋了運(yùn)動(dòng)恢復(fù)對機(jī)體健康的促進(jìn)作用,為運(yùn)動(dòng)科學(xué)恢復(fù)提供了理論依據(jù),進(jìn)而有利于提高運(yùn)動(dòng)成績。最后,本文還從實(shí)際應(yīng)用層面,討論了采取具體干預(yù)措施促使心血管運(yùn)動(dòng)恢復(fù)對促進(jìn)身體健康產(chǎn)生最大益處的案例,以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)狀態(tài)對促進(jìn)機(jī)體健康重要性的認(rèn)識。
【文章頁數(shù)】:5 頁
【文章目錄】:
1 運(yùn)動(dòng)后機(jī)體心血管的功能
1.1 運(yùn)動(dòng)后的血流動(dòng)力學(xué)調(diào)節(jié)
1.2運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)
2 不同運(yùn)動(dòng)形式的心血管恢復(fù)
2.1 有氧運(yùn)動(dòng)后的心血管功能
2.2 抗阻力運(yùn)動(dòng)后的心血管功能
3 運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的血液和血管生化指標(biāo)的變化
4 運(yùn)動(dòng)后促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)措施的具體應(yīng)用
5 展望
本文編號:4018250
【文章頁數(shù)】:5 頁
【文章目錄】:
1 運(yùn)動(dòng)后機(jī)體心血管的功能
1.1 運(yùn)動(dòng)后的血流動(dòng)力學(xué)調(diào)節(jié)
1.2運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)
2 不同運(yùn)動(dòng)形式的心血管恢復(fù)
2.1 有氧運(yùn)動(dòng)后的心血管功能
2.2 抗阻力運(yùn)動(dòng)后的心血管功能
3 運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的血液和血管生化指標(biāo)的變化
4 運(yùn)動(dòng)后促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)措施的具體應(yīng)用
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