發(fā)布時間：2024-12-19 01:05

　　意拳又名大成拳是中國傳統(tǒng)功夫中上乘的功法之一,源于心意拳。整個訓(xùn)練體系包括站樁、試力、摩擦步、發(fā)力、推手、實(shí)戰(zhàn)散手等。意拳無固定的招法跟套路,在練習(xí)過程中以站樁與意念誘導(dǎo)為主,注重臨敵時本能反應(yīng)的訓(xùn)練,注重實(shí)戰(zhàn)。意拳有第一代宗師王薌齋先生在形意拳基礎(chǔ)上結(jié)合自身幾十年習(xí)武經(jīng)歷發(fā)展而來。在意拳的傳承過程中,王薌齋先生不只是把意拳當(dāng)作強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)陶冶情操的樂趣,更是將其上升到學(xué)術(shù)、藝術(shù)的角度�，F(xiàn)如今意拳已自成體系,在北京乃至全國意拳越來越受到人們的喜愛。 本文以意拳的傳承為線索,主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法等方法,以北京意拳練習(xí)者為調(diào)查對象、部分第三代傳人為訪談對象,首先對意拳歷史淵源進(jìn)行分析,對意拳起源、意拳的特點(diǎn)進(jìn)行研究找出意拳的來龍去脈；其次通過文化價值層中易經(jīng)中陰陽相合的哲學(xué)思想,陰陽變化的螺旋運(yùn)動形式；儒家中庸、仁義、禮讓的倫理道德觀以及道家本體論、天人合一、辯證法的思想在意拳中的體現(xiàn),揭示出意拳中的蘊(yùn)涵的文化精髓。為下一步意拳文化的研究提供一定的參考。再次通過對意拳技術(shù)體系及發(fā)展演變規(guī)律的研究,將意拳的整個技術(shù)體系更形象化的展現(xiàn)在人們的面前,同時尋覓出意拳技術(shù)體形成...

【文章頁數(shù)】：66 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖8②浮托勢

但要微微上體，兩手自然分開，指尖微屈，手指間猶如夾一木棍，腋下虛靈猶如容球。__醒圖6 圖7 圖8②浮托勢兩臂外旋慢慢提至腹前，手指相對兩臂成圓形相對如抱一圓球，時有外撐之意，腋下含空，如夾一汽球。手心斜向上，兩手心相對。兩手腕正對身體兩側(cè)的髖關(guān)節(jié)，十指撐開微屈，指間如夾木棍....

圖11⑤渾元式

與前腳根在一條直線上，前腿弓，后退伸直，兩臂分撐，一手向前似推物狀，一"手向后成援按式。后頭后扭，目視后手虎口，精神集中（如圖11)。⑧伏虎樁兩腳大步分開，猶如半馬步，前四后六，前腿弓，后退撐，兩腿之間如夾大球，三夾兩頂，兩手約在膝蓋上部，兩臂撐抱，似捉猛虎，左手提抓，后手搓按，....

圖14⑨勾眉式

兩臂抬起似撐抱勢，左腿抬起腳向外瞪，腳尖稍向回勾，右腿彎曲，臀部和腳尖成直線，兩腿輪換，時間不應(yīng)超過身體負(fù)擔(dān)為宜（如圖14)。休息勢：兩臂由扶按式落至身體兩側(cè)，身體中正，兩手隨之緩慢反背貼腰，兩臂半圓，全身放松。不論站什么樁，上身要柔軟松靈，下身要剛硬緊實(shí)。⑵坐勢①端坐椅邊，上身....

圖1習(xí)練者人數(shù)、性別

占總調(diào)查人數(shù)的88.1%,而女性相對來說練習(xí)的人數(shù)很少，僅有11.9%,遠(yuǎn)少于男性。其原因之一可能與歷來習(xí)武者以男性為主有關(guān)。（見圖1)yj女比例14人，11.9% .y-5圖1習(xí)練者人數(shù)、性別北京市意拳練習(xí)者中年齡結(jié)構(gòu)的分布，18周歲以下的習(xí)練者人數(shù)最少。其次18-2....

本文編號：4017408