發(fā)布時間：2024-07-03 01:05

　　體能是運動員競技水平最基本的保障，制約我國男子籃球競技水平的發(fā)展在很大程度是由于體能問題，而世界多數(shù)優(yōu)秀運動員都是出自于高校，因此我國籃球競技水平的迅速提高和未來的出路都落在了高校高水平籃球隊的身上，所以高�；@球隊的體能問題是相當關鍵的。文章根據(jù)對河北省高校體育教育專業(yè)高水平籃球隊體能訓練的基本情況和影響因素進行調查，結果表明:1.河北高校高水平籃球隊隊員年齡、身高、體重相差較大，并且在整體上都存在一定的不足。體能訓練的時間和次數(shù)相對較少，不能滿足激烈對抗的籃球比賽，運動員訓練內容相對單一，運動員對體能訓練不是非常的滿意造成訓練的動機和心理屏障，關于體能訓練的負荷，運動員在主觀意識上適應較差。2.運動員體能訓練缺乏系統(tǒng)性，造成體能訓練的效果較差，教練員自身的水平較高，但從事高水平籃球隊的比例較少，并且沒有相對專業(yè)的體能教練員，體能訓練的設施不完善，體能訓練沒有完善的檢測手段。3.對體能訓練重視程度不夠,缺乏系統(tǒng)的體能訓練計劃和個人體能訓練計劃是制約運動員籃球水平提高的因素，運動員對體能訓練的出發(fā)點不是很明確是影響籃球競技水平的關鍵，河北高校高水平籃球隊的隊員體能訓練的狀態(tài)缺乏積極性和拼...

【文章頁數(shù)】：44 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
前言
1 文獻綜述
    1.1 關于體能定義的研究
    1.2 關于籃球運動員體能特征的研究
    1.3 關于籃球運動員體能訓練原則與方法的研究
    1.4 關于我國籃球運動員體能訓練存在的問題的研究
    1.5 關于籃球運動員體能的研究
    1.6 關于籃球體能訓練評價指標的研究
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 問卷調查法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結果與分析
    3.1 河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊運動員體能訓練現(xiàn)狀分析
        3.1.1 河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊運動員身體形態(tài)分析
        3.1.2 準備活動基本情況
        3.1.3 籃球運動員體能訓練時間和次數(shù)
        3.1.4 教練員對運動員體能訓練內容
        3.1.5 對目前體能訓練效果滿意程度的分析
        3.1.6 運動員對體能訓練中負荷的主觀適應性
    3.2 影響河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊運動員體能訓練的因素
        3.2.1 影響河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊運動員體能的客觀因素分析
        3.2.2 影響河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊運動員體能的主觀因素分析
        3.2.3 對體能訓練影響因素的綜合分析
結論與建議
    結論
    建議
        （1）轉變目前教練組形式，組織專職教練
        （2）保證運動員的更新與培養(yǎng)，科學選材，加強訓練
        （3）把周和年的訓練計劃相結合，因材施教
        （4）注重運動員體能訓練的全面發(fā)展和突出重點相結合
        （5）體能訓練中要結合籃球專項特點，全面發(fā)展運動員的專業(yè)能力
        （6）根據(jù)高校學科情況，對體能訓練和科研相聯(lián)系進行科學監(jiān)控
        （7）提高運動員對體能的意識，培養(yǎng)更高層次的體育人才
        （8）整合高校體育資源的合理有效性并充分運用體育的社會和市場化來保證體能訓練設施更加完善
參考文獻
附錄
致謝



本文編號：4000290