軍事體能是軍人提高戰(zhàn)斗力、完成多樣軍事任務的基本保證，地位十分重要。目前全軍大部分院校的體能訓練由體能訓練骨干負責，體能訓練骨干的能力素質(zhì)高低，直接影響體能訓練的效果，關系到學員的訓練水平。因此，體~igtJII練骨干在體能訓練中所扮演的角色越來越重要。而現(xiàn)在的體能訓練骨干，相當一部分所具備的體能訓練知識、技能、經(jīng)驗都難以滿足實際要求。如何培養(yǎng)體能訓練骨干就顯得尤為迫切。

　　1 目前體能訓練骨干存在的問題

　　1．1 體能專業(yè)訓練理論欠缺體能訓練骨干存在著專業(yè)理論欠缺的問題：運動訓練學方面，對訓練原則不是很清楚，訓練計劃制定的針對性不強；在運動醫(yī)學方面，對訓練科目容易引起訓練對象哪些損傷預見性不強，出現(xiàn)損傷處置不當?shù)鹊取?/p>

　　1．2 組織訓練管理能力不足體能訓練骨干組織能力不足：對不同訓練內(nèi)容的受訓者如何分組，多少人一組，練習幾組，每組練習多少次(個)，每組之間問隔多長時問(休息多長時間)，等等問題缺乏經(jīng)驗，達不到因人施訓。

　　訓練分組后，誰負責小組訓練，訓練是否需要輔助保護。需要幾個人，在什么位置，如何保護，這些問題缺乏周密考慮。

　　1．3 個人專業(yè)能力不突出部分體能訓練骨干的運動能力不足，爆發(fā)力、速度、耐力、靈敏性不夠，個人的運動科目和軍事科目成績，如100 m、5000 m、引體向上、兩種400 m障礙等等軍事項目成績不夠突出，無法發(fā)揮示范效應。

　　1．4 訓練實踐經(jīng)驗缺乏如不能及時解決訓練中出現(xiàn)成績停止不前的問題；出現(xiàn)錯誤動作，得不到及時糾正；先練習什么內(nèi)容，后練習什么內(nèi)容易出現(xiàn)矛盾；對天氣變化應急處置能力不足等問題。

　　2 解決體能訓練骨干存在問題的對策

　　2．1 發(fā)揮體育教員的主導作用，對體能訓練骨干進行專業(yè)輔導作為教員，首先要真正確立學員的主體地位，研究學員，找準興趣的切人點。利用培訓課堂，對體能訓練骨干進行體育專業(yè)訓練理論輔導。其次，利用現(xiàn)場實踐，對體能訓練骨干進行針對性指導，提高骨干的實際組訓能力。教學訓練過程十分復雜，涉及面廣且靈活多變，教育的對象是能力素質(zhì)此，教員在對訓練骨干培養(yǎng)的時候應做到精心備課、用心施教、耐心指導、盡心育才。教員對訓練骨干培養(yǎng)時注重動作示范講解，要求訓練骨干模擬教學、實踐操作，這不僅提高骨干的組訓施訓能力，也鍛煉訓練骨干的教學訓練能力。教員對訓練骨干的培養(yǎng)，應以掌握體能教學訓練的基本技能、創(chuàng)新教學訓練理念為主，并在系統(tǒng)指導的基礎上進行鞏固提高，再進行綜合創(chuàng)新。

　　2．2 發(fā)揮干部的管理作用，提高體能訓練骨干的組織管理能力作為學員隊(或中隊)的隊干部，是學員的直接管理者，干部責任重大。對訓練骨干的培養(yǎng)，隊干部要做好“策劃者”、“教練員”和“引導者”，切實發(fā)揮好學員骨干組織管理能力的“導師”作用。

　　隊內(nèi)可以開設“尖兵教員俱樂部”，普通學員通過參加俱樂部，在提高自我積極主動性的同時，提升組訓施訓、協(xié)調(diào)、計劃等綜合能力，豐富專業(yè)知識技能。通過創(chuàng)辦以體能訓練為主題的隊刊、板報和開展關于組訓施訓的學員大講堂活動，鍛煉學員動手能力和組織能力。當然，這些活動的開展離不開隊干部的細心組織、監(jiān)督和檢查。

　　2．3 提升訓練骨干自身能力素質(zhì)。發(fā)揮其模范帶頭作用基礎體能包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì)，只有系統(tǒng)的體能訓練才能夠有效地發(fā)展學員骨干全面身體素質(zhì)，并使專項軍事訓練所需的素質(zhì)得到良好發(fā)展，獲得更好的體能素質(zhì)和組織協(xié)調(diào)能力，使學員的專項軍事訓練素質(zhì)得到最大限度的提高，為最大限度地培養(yǎng)優(yōu)秀的學員體能訓練骨干打下堅實的基礎。

　　隨著現(xiàn)代軍事訓練水平不斷提高，未來戰(zhàn)爭中的優(yōu)秀軍人不僅需要良好的體能素質(zhì)，更需要敏捷的思維、廣闊的視野等。信息化時代的到來，使得自主學習逐漸成為學員骨干自身素質(zhì)提高的重要方式。

　　2．4 給訓練骨干創(chuàng)造多種鍛煉機會。提高其實踐能力在目前學員隊內(nèi)部事務繁忙和師資教學力量有限的條件下，讓體能訓練骨干盡可能地協(xié)助教員和隊干部組訓施訓，充當訓練小教員或訓練參謀。這樣他們既能得到很好的實踐鍛煉，又能減輕教員和隊干部的工作壓力。骨干自身本是學員，他們能更熟悉的了解隊內(nèi)學員體能薄弱方面，有針對性地制定訓練計劃和實施訓練，起到骨干成才進步“更快”、學員訓練效率“更高”和體能素質(zhì)“更強”的作用。

　　2．4．1 因材施訓學員的個體情況千差萬別，即使在同一個隊，筆耕論文，學員的體能水平、思想狀況等也不相同。在學員體能訓練中注意區(qū)分以下幾類情況：1)訓練刻苦，體能成績優(yōu)秀；2)訓練不積極，但體能成績不錯；3)訓練刻苦，但體能成績差；4)訓練不積極，體能成績也不好。針對幾類學員的自身情況，要為他們制定符合各自特點的“食譜”。對于前兩類學員，要注意適當溝通引導，尤其是一些體能素質(zhì)好的骨干學員，要鼓勵他們拓寬知識面，爭取向更高層次的體能水平發(fā)展，提高自身的組訓施訓能力；對于體能成績差的學員應以鼓勵為主，特別注意保護他們的訓練積極性，多引導多表揚，避免自信心受挫從而降低了訓練積極性。對某些訓練偷懶、意志力差和自控能力差的學員，應采用強制手段，為他們明確制定目標，做好監(jiān)督檢查。訓練工作中要根據(jù)每個學員的具體情況，因人施訓，有的放矢，切實提高訓練骨干的能力水平。

　　2．4．2 營造氛圍，良性競爭學員年齡大多都在20歲左右，爭強好勝是他們普遍的特點，如果能正確引導，使學員在訓練上形成相互競爭、相互激勵的良好氛圍，必然能有效提高學員訓練的效果，進而為培養(yǎng)優(yōu)秀的骨干打下良好的基礎。

　　按照不同水平劃分層級，引導學員良性競爭。

　　對手體能水平和組訓施訓能力過高易喪失斗志，水平和能力太低則易造成驕傲自滿。因此，培養(yǎng)體能訓練骨干，要引導骨干正確尋找自己的競爭對手。

　　只有在水平相近的前提下，才能使“尖子有沖力，中問有動力，后進有壓力”。競爭所產(chǎn)生的效果最佳，骨干自身才能得到好的鍛煉。