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生活中的中醫(yī)

發(fā)布時(shí)間:2014-07-12 20:11

  外出旅游、探親訪友,因此免不了舟車勞頓。有些人乘坐車船時(shí)會(huì)暈車暈船;而到了一個(gè)新的環(huán)境,又會(huì)水土不服……雖然不是什么大毛病,也著實(shí)給我們帶來(lái)諸多不便,為此,總結(jié)了一些小妙招,筆耕文化傳播,不妨一試。
  暈車、暈船
  ●保健灸
  中醫(yī)認(rèn)為,暈車、暈船的發(fā)生多由于先天本文由收集整理稟賦不足或后天失養(yǎng)、體質(zhì)虛弱有關(guān)。若乘車前用艾灸的方法,灸灸以下穴位,對(duì)防止暈車、暈船有很好效果。
  【取穴】百會(huì) 中脘 內(nèi)關(guān) 足三里 神門
  【灸法】(1)艾條溫和灸 每穴灸10-20分鐘,乘車船前灸1-2次。(2)神闕隔鹽灸 用食鹽填平臍部,再放上一塊姜片,取艾炷如棗核大,置姜片上,灸20分鐘,適用于乘車、船時(shí)出現(xiàn)昏厥時(shí)急用。
  ●指掐內(nèi)關(guān)穴
  如嫌艾灸的方法太費(fèi)時(shí),也可在乘車時(shí)用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴(前臂屈側(cè),腕橫紋上2寸處,橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間),對(duì)防暈車也有很好效果。
  ●鮮姜片
  坐車途中口含一片生姜,另手中拿一片,隨時(shí)放在鼻孔下聞,使其辛辣味吸入鼻中;還可取新鮮生姜一片,貼于神厥穴(肚臍),用傷濕止痛膏固定。
  ●橘皮
  乘車前1小時(shí)左右,將新鮮橘皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓,吸入皮中噴射出帶芳香味的油霧,乘車途中也可照此法隨時(shí)吸聞。
  ●醋水
  乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中不易暈車。
  ●風(fēng)油精
  乘車途中,將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)、神闕(肚臍)或風(fēng)池穴(位于人體項(xiàng)部,當(dāng)枕骨直下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處),可防止暈車。
  ●胃復(fù)安
  乘車前10-20分鐘服用胃復(fù)安1-2片,如行程長(zhǎng)者,4小時(shí)后可再服1片,兒童劑量酌減,此法效果好且無(wú)其他暈車藥可能引起的口干、頭暈等副作用,但孕婦不宜使用。
  ●傷濕止痛膏
  乘車前將傷濕止痛膏貼于肚臍或內(nèi)關(guān)穴上,既簡(jiǎn)便,效果又好。
 



本文編號(hào):3874

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