外出旅游、探親訪友，因此免不了舟車(chē)勞頓。有些人乘坐車(chē)船時(shí)會(huì)暈車(chē)暈船；而到了一個(gè)新的環(huán)境，又會(huì)水土不服……雖然不是什么大毛病，也著實(shí)給我們帶來(lái)諸多不便，為此，總結(jié)了一些小妙招，筆耕文化傳播，不妨一試。
　　暈車(chē)、暈船
　　●保健灸
　　中醫(yī)認(rèn)為，暈車(chē)、暈船的發(fā)生多由于先天本文由收集整理稟賦不足或后天失養(yǎng)、體質(zhì)虛弱有關(guān)。若乘車(chē)前用艾灸的方法，灸灸以下穴位，對(duì)防止暈車(chē)、暈船有很好效果。
　　【取穴】百會(huì)　中脘　內(nèi)關(guān) 足三里　神門(mén)
　　【灸法】（1）艾條溫和灸 每穴灸10-20分鐘，乘車(chē)船前灸1-2次。（2）神闕隔鹽灸 用食鹽填平臍部，再放上一塊姜片，取艾炷如棗核大，置姜片上，灸20分鐘，適用于乘車(chē)、船時(shí)出現(xiàn)昏厥時(shí)急用。
　　●指掐內(nèi)關(guān)穴
　　如嫌艾灸的方法太費(fèi)時(shí)，也可在乘車(chē)時(shí)用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴（前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間），對(duì)防暈車(chē)也有很好效果。
　　●鮮姜片
　　坐車(chē)途中口含一片生姜，另手中拿一片，隨時(shí)放在鼻孔下聞，使其辛辣味吸入鼻中；還可取新鮮生姜一片，貼于神厥穴（肚臍），用傷濕止痛膏固定。
　　●橘皮
　　乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，吸入皮中噴射出帶芳香味的油霧，乘車(chē)途中也可照此法隨時(shí)吸聞。
　　●醋水
　　乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中不易暈車(chē)。
　　●風(fēng)油精
　　乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)、神闕（肚臍）或風(fēng)池穴（位于人體項(xiàng)部，當(dāng)枕骨直下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處），可防止暈車(chē)。
　　●胃復(fù)安
　　乘車(chē)前10-20分鐘服用胃復(fù)安1-2片，如行程長(zhǎng)者，4小時(shí)后可再服1片，兒童劑量酌減，此法效果好且無(wú)其他暈車(chē)藥可能引起的口干、頭暈等副作用，但孕婦不宜使用。
　　●傷濕止痛膏
　　乘車(chē)前將傷濕止痛膏貼于肚臍或內(nèi)關(guān)穴上，既簡(jiǎn)便，效果又好。