亞健康是指健康與疾病之間存在的一種非健康也非疾病的中間狀態(tài)，機體雖無明確疾病，但在軀體上、心理上出現(xiàn)不適感覺和癥狀，從而呈現(xiàn)活力和對外界適應(yīng)力降低的一種生理狀態(tài)。"亞健康"狀態(tài)，又稱"機體第三狀態(tài)"或"灰色狀態(tài)"，是人體處于非病非健康、有可能趨向疾病的狀態(tài)，很大程度上是慢性病的潛伏期。處于亞健康的人群若處理的得當逐漸向健康方面發(fā)展，如加強自我保健，建立健康生活方式，可以因回復(fù)到原本健康時的狀態(tài)，又可以因為處理不當逐漸發(fā)展成各種疾病如心血管疾病、腫瘤、代謝性疾病等嚴重者可致過勞死。隨著社會的發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，亞健康狀態(tài)人群的比例不斷上升。WHO的一項全球性調(diào)查表明，真正健康的人僅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人處于亞健康狀態(tài)。針對目前亞健康人群日益增多的現(xiàn)象，筆耕文化推薦期刊，本文從從社區(qū)人群對亞健康的認知現(xiàn)狀進行分析，并提出相應(yīng)的對策。旨在為提高社區(qū)人群對亞健康的關(guān)注，從而積極行動起來，以促進社區(qū)人群的健康意識和健康行為，提高社區(qū)人群的健康水平，改善亞健康狀態(tài)。

　　1社區(qū)人群對亞健康認知的現(xiàn)狀分析

　　1.1社區(qū)醫(yī)務(wù)人員對亞健康狀態(tài)關(guān)注較少

　　由于社區(qū)的醫(yī)務(wù)人員對亞健康狀態(tài)關(guān)注較少，以至于對亞健康的形成因素沒有足夠的重視，因此在平時的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中不能及時為處于亞健康的居民提供保健指導(dǎo)，不能正確幫助社區(qū)居民認識健康亞健康痰病這三者之間是可以相互轉(zhuǎn)化的，這就導(dǎo)致了社區(qū)人群對亞健康的危害沒有引起足夠的重視，從而使亞健康向疾病方向發(fā)展。

　　1.2社區(qū)醫(yī)務(wù)人員對如何預(yù)防亞健康的宣傳較少

　　醫(yī)務(wù)人員對社區(qū)人群的健康狀況沒有很好的重視，在亞健康方面的學(xué)習(xí)、宣傳、交流較少。社區(qū)醫(yī)務(wù)人員基本上不能對社區(qū)人群進行全面的、廣泛的、充分的亞健康狀態(tài)知識的教育和衛(wèi)生保健知識的宣傳，不懂得引導(dǎo)社區(qū)居民選擇健康的生活方式，全面提高社區(qū)居民對亞健康狀態(tài)知識的認識程度。

　　1.3社區(qū)人群對亞健康問題的嚴重性認識不夠

　　由于當今社會競爭激烈、工作生活節(jié)奏加快，使人民的心理壓力、精神負擔(dān)增大。亞健康狀態(tài)多無臨床癥狀和體征，導(dǎo)致社區(qū)人群往往不會注意自己的身體狀況，只是認為自己比較累，還沒有生病，如果身體及心理出現(xiàn)了一些輕微的臨床表現(xiàn)也不想去就醫(yī)，認為過幾天就沒事了，從而使得亞健康向疾病的方向發(fā)展。