發(fā)布時間：2020-11-20 15:08

　　 為了預防山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉傷害事故的發(fā)生,促進老年人對體育鍛煉風險認知的發(fā)展,本文通過研究山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知與防范措施,可為山東省乃至全國沿海經濟發(fā)達地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知的研究提供參考和借鑒。本文對于老年人體育鍛煉風險認知情況的研究主要運用了問卷調查法、抽樣法、數據統(tǒng)計法、訪談法,調查發(fā)現(xiàn),影響山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知的因素有:老年人性別、年齡、養(yǎng)老方式、城鄉(xiāng)地域、收入情況以及學歷有關。老年人的文化程度和月收入越高,對體育風險認知能力越強;越靠近城鎮(zhèn)地區(qū),對體育風險認知能力越強。不同職業(yè)的老年人有不同程度的風險認知水平,據調查研究發(fā)現(xiàn),科技人員、教師、醫(yī)生及事業(yè)單位人員對體育鍛煉風險的認知能力相較其他行業(yè)的老年人更高。老年人的體育鍛煉有利于身體健康、延年益壽。所以體育運動必不可少,而這其中的風險也不可忽視。老年人由于受到年齡的限制,在體育鍛煉中存在著各種風險,所以,提高老年人的體育鍛煉風險認知能力、預防體育鍛煉風險問題迫在眉睫。首先,老年人在體育鍛煉過程中要注意運動項目的選擇,其次要注意運動量的把握,老年人應進行科學鍛煉,另外要因人而異、全面鍛煉。最后要遵循循序漸進原則的進行體育鍛煉,在遵循這些原則的基礎上進行體育鍛煉,以達到最佳的鍛煉效果并保護老年人的身體健康。
【學位單位】：遼寧師范大學
【學位級別】：碩士
【學位年份】：2018
【中圖分類】：G812.48
【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 引言
    1.1 選題依據
    1.2 研究現(xiàn)狀
        1.2.1 國內研究現(xiàn)狀
        1.2.2 國外文獻研究
        1.2.3 研究目的與意義
    1.3 相關概念的界定
        1.3.1 體育鍛煉
        1.3.2 老年人體育鍛煉風險認知
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 質性研究
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 問卷調查法
            2.2.3.1 問卷效度檢驗
            2.2.3.2 問卷的信度檢驗
        2.2.4 邏輯分析法
        2.2.5 數據統(tǒng)計法
3 研究結果與分析
    3.1 山東省沿海地區(qū)進行體育鍛煉的老年人基本情況
        3.1.1 山東省沿海地區(qū)老年人文化程度情況
        3.1.2 山東省沿海地區(qū)進行體育鍛煉的老年人的職業(yè)分布情況
        3.1.3 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉者的居住和收入情況
        3.1.4 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉者的鍛煉現(xiàn)狀
            3.1.4.1 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉時間段
            3.1.4.2 山東省沿海地區(qū)老年人進行體育鍛煉的持續(xù)時間和鍛煉頻率
            3.1.4.3 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉的地點和項目
            3.1.4.4 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉受傷部位
    3.2 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知的影響因素
        3.2.1 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知與性別的關系
        3.2.2 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知與職業(yè)的關系
        3.2.3 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知與學歷的關系
        3.2.4 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知與收入的關系
        3.2.5 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知與居住地的關系
4 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險防范措施
    4.1 注意運動項目的選擇
    4.2 注意運動量的把握
    4.3 堅持正確的鍛煉原則
    4.4 因人而異,全面鍛煉
    4.5 循序漸進,持之以恒
    4.6 政府及相關部門重視老年人體育鍛煉保護
5 結論
參考文獻
附錄A 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風險認知與防范措施的問卷調查表
攻讀碩士學位期間發(fā)表學術論文情況
致謝

【參考文獻】

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本文編號：2891598