黨的十九大報告明確指出:“軍隊的一切工作都必須以提升戰(zhàn)斗力為標準,向能打仗、打勝仗聚焦。”提高軍隊戰(zhàn)斗力的根本手段之一就是提高軍事體能訓(xùn)練水平。內(nèi)容體系不完善,訓(xùn)練實施不科學(xué)等都是我軍體能訓(xùn)練存在的現(xiàn)實問題,而競技體育領(lǐng)域涵蓋了體育活動的多個過程:競技比賽、訓(xùn)練管理和運動恢復(fù)等;以及科學(xué)新穎的訓(xùn)練方式:心理、智能、體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;研究領(lǐng)域涉及基礎(chǔ)理論學(xué)科、社會學(xué)科以及生物工程技術(shù)等多維空間,逐步實現(xiàn)了科學(xué)、精準、有效的訓(xùn)練方式。因此,結(jié)合競技體育中周期訓(xùn)練與超量恢復(fù)理論指導(dǎo)軍事體能訓(xùn)練,將有利于改善戰(zhàn)士訓(xùn)練觀念、優(yōu)化軍事體能訓(xùn)練方案、提高軍事訓(xùn)練效率、減少訓(xùn)練損傷。從而促進我軍現(xiàn)代化建設(shè),最終實現(xiàn)我國強軍夢想。本次研究采用文獻資料法、專家訪談法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法,通過文獻資料法將現(xiàn)今軍事體能訓(xùn)練現(xiàn)狀、周期訓(xùn)練和超量恢復(fù)理論進行較為詳細的闡述,再通過專家訪談法確定受訓(xùn)戰(zhàn)士各項身體素質(zhì)的測試內(nèi)容,然后通過周期訓(xùn)練與超量恢復(fù)理論設(shè)計出完全貼合我軍一線士兵的體能訓(xùn)練計劃并進行實施,最后通過數(shù)理統(tǒng)計法對集訓(xùn)戰(zhàn)士前后的各項身體素質(zhì)水平進行科學(xué)的對比分析。研究結(jié)論如下:1.常規(guī)軍事體能訓(xùn)練手...

【文章頁數(shù)】：68 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 軍人體能訓(xùn)練的高標準需求
        1.1.2 競技體育訓(xùn)練的科學(xué)化現(xiàn)狀
    1.2 研究的目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻綜述
    2.1 相關(guān)概念
        2.1.1 軍事體能
        2.1.2 周期訓(xùn)練理論
        2.1.3 超量恢復(fù)理論
    2.2 國內(nèi)軍事體能訓(xùn)練研究
        2.2.1 軍事體能訓(xùn)練方法的研究
        2.2.2 軍事體能訓(xùn)練內(nèi)容原則的研究
        2.2.3 軍事體能訓(xùn)練中運動損傷的研究
    2.3 國外軍事體能訓(xùn)練研究
        2.3.1 美軍
        2.3.2 俄軍
        2.3.3 日韓軍隊
    2.4 周期訓(xùn)練理論研究現(xiàn)狀
        2.4.1 周期訓(xùn)練理論的產(chǎn)生
        2.4.2 周期訓(xùn)練理論的爭論
        2.4.3 周期訓(xùn)練理論的應(yīng)用與發(fā)展
    2.5 超量恢復(fù)理論研究現(xiàn)狀
        2.5.1 超量恢復(fù)理論的產(chǎn)生
        2.5.2 超量恢復(fù)理論的爭論
        2.5.3 超量恢復(fù)理論的應(yīng)用與發(fā)展
    2.6 周期訓(xùn)練與超量恢復(fù)訓(xùn)練理論向軍事體能訓(xùn)練遷移的現(xiàn)狀
3 研究對象與研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 實驗法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 體育運動與軍事戰(zhàn)爭關(guān)系密切
        4.1.1 本質(zhì)上的一致性
        4.1.2 表現(xiàn)形式的相似性
        4.1.3 戰(zhàn)術(shù)的相同性
        4.1.4 哲學(xué)的互通性
    4.2 周期訓(xùn)練與超量恢復(fù)理論指導(dǎo)軍事體能訓(xùn)練的原因分析
        4.2.1 國外相關(guān)研究的成功案例
        4.2.2 周期訓(xùn)練理論分析
        4.2.3 超量恢復(fù)理論分析
    4.3 理論方面的可行性分析
        4.3.1 國家政策許可
        4.3.2 部隊體能訓(xùn)練條件能夠滿足應(yīng)用要求
        4.3.3 部隊急需軍事訓(xùn)練人才
    4.4 實踐方面的可行性驗證
        4.4.1 體能對比分析
            4.4.1.1 兩組士兵身體形態(tài)對比結(jié)果
            4.4.1.2 兩組士兵力量素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.3 兩組士兵爆發(fā)力對比結(jié)果
            4.4.1.4 兩組士兵酎力素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.5 兩組士兵速度素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.6 兩組士兵柔初素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.7 兩組士兵靈敏素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.8 兩組士兵平衡能力對比結(jié)果
    4.5 討論
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
    5.3 研究局限和展望
參考文獻
附錄
攻讀學(xué)位期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文
致謝



本文編號：3980857