發(fā)布時間：2024-06-14 01:34

　　<正>近運動員與教練員的營養(yǎng)儲備是十分重要的,這對于提升運動員成績和迅速恢復身體機能產生深遠影響。《運動營養(yǎng)實踐指南》一書由阿斯克·約肯德魯普編寫,由孟煥麗翻譯,于2017年4月在人民郵電出版社出版。該書對運動員的膳食計劃做了更新,并使用一種獨特的方法,形象地闡明運動員一天內能量消耗和能量攝入之間的相互作用。這些膳食計劃的創(chuàng)建可以幫助運動員了解如何滿足不同能量消耗頻率和強度下的能量和營養(yǎng)需求,并告訴他們

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【文章目錄】：
一、闡釋運動應用平衡理念，推動運動營養(yǎng)發(fā)展
二、運動策略規(guī)劃具體，科學分類闡述運動訓練
三、多案例形式探討膳食計劃，探究運動營養(yǎng)的影響



本文編號：3993948