發(fā)布時(shí)間：2020-11-16 10:14

　　 目的:本研究采用視頻的方式對(duì)非特異性下腰痛大學(xué)生進(jìn)行肌力訓(xùn)練指導(dǎo),探究視頻式肌力訓(xùn)練指導(dǎo)對(duì)大學(xué)生非特異性下腰痛的影響。方法:本實(shí)驗(yàn)為類實(shí)驗(yàn)研究,采用自身前后對(duì)照。通過(guò)問(wèn)卷的方式對(duì)武漢市某高校大學(xué)生的腰痛情況進(jìn)行調(diào)查,按照納入標(biāo)準(zhǔn)和排除標(biāo)準(zhǔn),遵循知情同意的原則,選出干預(yù)對(duì)象30人,在干預(yù)期間不給予藥物及其他相關(guān)治療,只接受視頻為主的肌力訓(xùn)練指導(dǎo),視頻內(nèi)容為每個(gè)動(dòng)作的具體訓(xùn)練方式和注意事項(xiàng)。要求每個(gè)動(dòng)作做10次為1組,每次練習(xí)2組,兩組間隔5分鐘休息時(shí)間,每周訓(xùn)練3次,持續(xù)4周。用視覺(jué)評(píng)估量表(VAS)、Oswestry功能障礙指數(shù)(Oswestry disability Index,ODI)問(wèn)卷表和Aberdeen腰痛量表對(duì)干預(yù)對(duì)象干預(yù)前后腰痛情況做主觀評(píng)估,用關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力評(píng)定對(duì)干預(yù)對(duì)象干預(yù)前后腰痛情況做客觀評(píng)估。用SPSS22.0軟件對(duì)研究數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。干預(yù)前后非特異性下腰痛大學(xué)生的VAS、ODI、Aberdeen、關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌力的比較均采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。大學(xué)生腰痛的基本情況用描述性統(tǒng)計(jì),設(shè)P0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,P0.01為有顯著性差異。結(jié)果:(1)腰痛問(wèn)卷調(diào)查中有效問(wèn)卷共605份,其中有過(guò)腰痛的有251人占總?cè)藬?shù)的41.49%。腰痛人群中男生125人,女生126人,比例接近1:1。調(diào)查對(duì)象中腰痛與無(wú)腰痛大學(xué)生在年齡和性別比較上,P0.05,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。而家庭所在地和BMI的比較P0.05,差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。(2)干預(yù)對(duì)象的資料統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示每天坐位時(shí)間8小時(shí)的有11人,占總?cè)藬?shù)的36.67%。腰痛發(fā)生的時(shí)間主要見于看書或看電腦一段時(shí)間之后及彎腰動(dòng)作后。腰痛認(rèn)知水平的調(diào)查,有96.67%的人認(rèn)為其腰痛主要因長(zhǎng)時(shí)間坐姿引起。(3)將干預(yù)前后干預(yù)對(duì)象的VAS,ODI,Aberdeen腰痛評(píng)定量表進(jìn)行兩配對(duì)樣本t檢驗(yàn),VAS中t=11.49,P0.01;ODI中t=10.49,P0.01;Aberdeen腰痛評(píng)定量表中t=6.81,P0.01。干預(yù)后干預(yù)對(duì)象的VAS、ODI問(wèn)卷表、Aberdeen腰痛量表的評(píng)分均較干預(yù)前降低,且P0.01,有顯著性差異。(3)干預(yù)后干預(yù)對(duì)象的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力均較前增加,且P值基本0.01,有顯著性差異。結(jié)論:視頻式指導(dǎo)訓(xùn)練方式能降低大學(xué)生非特異性下腰痛VAS、ODI、Aberdeen評(píng)分,能夠提高非特異性下腰痛大學(xué)生的關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌力,因此能夠促進(jìn)非特異性下腰痛大學(xué)生腰痛的康復(fù),使其腰痛感受降低、日常生活能力增強(qiáng),下腰肌肌力及關(guān)節(jié)活動(dòng)度提高。
【學(xué)位單位】：武漢輕工大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2017
【中圖分類】：R473.6
【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
１ 緒論
    1.1 國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀
    1.2 研究目的及意義
    1.3 非特異性下腰痛的影響因素
    1.4 非特異性下腰痛的評(píng)估方法
    1.5 非特異性下腰痛的康復(fù)與護(hù)理
    1.6 視頻的應(yīng)用
    1.7 肌力訓(xùn)練的應(yīng)用
    1.8 技術(shù)路線
2 資料與方法
    2.1 干預(yù)對(duì)象
    2.2 評(píng)價(jià)方法
    2.3 干預(yù)方法
    2.4 統(tǒng)計(jì)方法
    2.5 質(zhì)量控制
    2.6 倫理考慮
3 干預(yù)結(jié)果
    3.1 調(diào)查問(wèn)卷基本資料
    3.2 干預(yù)對(duì)象的一般資料
    3.3 干預(yù)前后主觀資料和腰椎活動(dòng)度的評(píng)估
    3.4 干預(yù)前后髖關(guān)節(jié)肌力評(píng)估
    3.5 髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度
    3.6 腰部肌肉耐力評(píng)估
4 討論
    4.1 問(wèn)卷調(diào)查基本資料分析
    4.2 干預(yù)對(duì)象一般資料分析
    4.3 視頻式肌力訓(xùn)練指導(dǎo)對(duì)大學(xué)生非特異性下腰痛的影響
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 研究?jī)?yōu)缺點(diǎn)
    5.3 下一步的研究方向
參考文獻(xiàn)
致謝
附錄

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