研究目的 通過專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練減少中跑受傷運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的損失,最大程度地維持其原有的運(yùn)動(dòng)能力。為不適合上跑道訓(xùn)練的中跑受傷運(yùn)動(dòng)員提供一種維持其運(yùn)動(dòng)能力的方法。 研究對象與方法 研究對象是受傷中跑運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。自愿參加本研究的上海市中長跑隊(duì)受傷運(yùn)動(dòng)員6名,經(jīng)體檢證實(shí)身體健康,血壓、心率等指標(biāo)均正常。 對實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行最大攝氧量、通氣無氧閾、高強(qiáng)度身體素質(zhì)訓(xùn)練后乳酸值等運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)測試。每兩周周一晨起早餐前肘靜脈采血測試血紅蛋白(Hb)、血尿素(Urea)、肌酸激酶(CK)、睪酮(T)、皮質(zhì)醇(C)等血液指標(biāo)。隨隊(duì)記錄訓(xùn)練量及強(qiáng)度。訪談國內(nèi)知名中長跑項(xiàng)目訓(xùn)練專家探討對受傷運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法。統(tǒng)計(jì)學(xué)處理具體方法為配對t檢驗(yàn),顯著性標(biāo)準(zhǔn)以P<0.05為有顯著性差異,P<0.0l為有高度顯著性差異。 研究結(jié)果 最大無氧功率相對值、VO2max相對值、VT/VO2max%、9min乳酸清除率實(shí)驗(yàn)前后差異性比較結(jié)果顯示：大部分研究對象代謝能力的三項(xiàng)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)前后無顯著性差異(P>0.05),但是其中唐××和吳××VT/VO2max%的P值分別為0.035(P&l...

【文章頁數(shù)】：46 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖2常見受傷部位分布比例圖

跟鍵受傷率大概在15%一30%，所以綜合最新相關(guān)資料和調(diào)查結(jié)果來看，選取其中的膝部、骨膜炎、躁關(guān)節(jié)以及跟鍵作為典型的受傷部位來進(jìn)行分析川。(見圖2)比如說上海隊(duì)的唐寶軍、新疆隊(duì)的古明膝關(guān)節(jié)受傷，山東隊(duì)的竇兆波、河南隊(duì)的郝東東跟腿受傷等等且因傷大大影響成績甚至退出比賽。l王安利等/....

圖3實(shí)驗(yàn)對象八周血紅蛋白含量變化曲線

上海男子中跑受傷運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練研究4.8實(shí)證分析4.8.1實(shí)驗(yàn)過程中利用生理生化指標(biāo)對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)控4.8.1.1研究對象在實(shí)驗(yàn)過程中五項(xiàng)生理生化指標(biāo)的變化情況實(shí)驗(yàn)過程中對于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)控尤為重要，運(yùn)動(dòng)員對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)情況直接關(guān)系到實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。如果不能很好地控制訓(xùn)練的....

圖4實(shí)驗(yàn)對象八周血尿素含量變化曲線

上海男子中跑受傷運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練研究4.8實(shí)證分析4.8.1實(shí)驗(yàn)過程中利用生理生化指標(biāo)對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)控4.8.1.1研究對象在實(shí)驗(yàn)過程中五項(xiàng)生理生化指標(biāo)的變化情況實(shí)驗(yàn)過程中對于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)控尤為重要，運(yùn)動(dòng)員對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)情況直接關(guān)系到實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。如果不能很好地控制訓(xùn)練的....

本文編號：3980305