發(fā)布時間：2020-12-12 23:11

　　身體自尊是與社會評價密切相關的“個體對自我身體的不同方面的滿意或不滿意感”。體育鍛煉是指增進健康和增強體質為目的,個體運用運動負荷手段與身體練習的體育活動。在以往的研究中,從來不缺乏對體育鍛煉的研究,但在現(xiàn)有文獻資料中,體育鍛煉與女碩士研究生身體自尊關系的甚少。本研究探討上海市女碩士研究生體育鍛煉與身體自尊關系,分析什么樣體育鍛煉能有效提高女碩士研究生身體自尊水平等具有一定意義,并對當前調查現(xiàn)狀有準確的了解,幫助她們通過鍛煉緩解心理壓力,以及更有針對性地進行體育鍛煉。本研究以上海市部分在校女碩士研究生為調查對象,采用文獻資料、問卷調查法與數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,走訪并發(fā)放了上海7所高校的在讀女碩士研究生,體育鍛煉與身體自尊關系的調查問卷共630份,回收問卷有588份,有效問卷為501份,并運用SPSS18.0數(shù)理統(tǒng)計方法等,由此得出:1、女碩士研究生參加體育鍛煉動機以增強體質為主;鍛煉項目以跑步、健身走與羽毛球等項目居多;鍛煉形式以結伴而行;影響體育鍛煉的主要因素是缺乏鍛煉意識和學校場地設施不夠完善。體育鍛煉強度以小強度不緊張為主,鍛煉頻率以每周1-2次最多,鍛煉時間集中在20-59分鐘之... 

【文章來源】：上海師范大學上海市

【文章頁數(shù)】：56 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 理論依據(jù)
        1.1.2 現(xiàn)實依據(jù)
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻綜述
    2.1 體育鍛煉
        2.1.1 體育鍛煉的概念
    2.2 身體自尊
        2.2.1 身體自尊的概念
        2.2.2 身體自尊的理論及結構
        2.2.3 身體自尊的測量
    2.3 體育鍛煉與身體自尊的關系
        2.3.1 國外體育鍛煉與身體自尊的相關研究
        2.3.2 國內體育鍛煉與身體自尊的相關研究
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 問卷調查法
        3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
        3.2.4 邏輯分析法
4 結果與分析
    4.1 女碩士研究生體育鍛煉基本情況調查統(tǒng)計分析
        4.1.1 女碩士研究生體育鍛煉動機調查分析
        4.1.2 女碩士研究生參加體育鍛煉形式調查分析
        4.1.3 女碩士研究生參加體育鍛煉項目調查分析
        4.1.4 影響女碩士研究生體育鍛煉主要因素調查分析
        4.1.5 女碩士研究生體育鍛煉強度調查分析
        4.1.6 女碩士研究生參加體育鍛煉持續(xù)時間調查分析
        4.1.7 女碩士研究生體育鍛煉頻率調查分析
        4.1.8 女碩士研究生體育鍛煉量調查分析
    4.2 女碩士研究生身體自尊總體情況與差異分析
        4.2.1 女碩士研究生身體自尊總體及各個維度描述性統(tǒng)計分析
        4.2.2 女碩士研究生身體自尊在專業(yè)上差異分析
        4.2.3 女碩士研究生身體自尊在年級上差異分析
        4.2.4 女碩士研究生身體自尊在生源地上差異分析
        4.2.5 女碩士研究生身體自尊在是否獨生女上差異分析
    4.3 女碩士研究生體育鍛煉與身體自尊的關系分析
        4.3.1 不同體育鍛煉的女碩士研究生身體自尊差異分析
            4.3.1.1 不同鍛煉強度的女碩士研究生身體自尊差異分析
            4.3.1.2 不同鍛煉時間的女碩士研究生身體自尊差異分析
            4.3.1.3 不同鍛煉頻率的女碩士研究生身體自尊差異分析
            4.3.1.4 不同鍛煉量的女碩士研究生身體自尊差異分析
        4.3.2 女碩士研究生體育鍛煉與身體自尊相關分析
        4.3.3 女碩士研究生體育鍛煉與身體自尊多元線性回歸分析
            4.3.3.1 女碩士研究生體育鍛煉與身體自我價值感多元線性回歸分析
            4.3.3.2 女碩士研究生體育鍛煉與運動能力多元線性回歸分析
            4.3.3.3 女碩士研究生體育鍛煉與身體狀況多元線性回歸分析
            4.3.3.4 女碩士研究生體育鍛煉與身體吸引力多元線性回歸分析.
            4.3.3.5 女碩士研究生體育鍛煉與身體素質多元線性回歸分析
            4.3.3.6 女碩士研究生體育鍛煉與總體身體自尊多元線性回歸分析
5 結論與建議
    5.1 結論
    5.2 建議
研究不足之處
參考文獻
附錄
致謝


【參考文獻】：
期刊論文
[1]體育鍛煉對女大學生身體自尊水平影響的研究[J]. 龐文綺,朱健文.  體育世界(學術版). 2017(04)
[2]不同鍛煉水平的女大學生身體自尊水平的研究[J]. 王東禮.  四川體育科學. 2016(04)
[3]內啡肽——運動著 快樂著[J]. 梅語,李正軍.  養(yǎng)生大世界. 2015(09)
[4]少年兒童身體自尊與體育鍛煉參與的關系[J]. 陳斐斐.  成都體育學院學報. 2012(10)
[5]大學生身體鍛煉、身體自尊及其與一般自我效能感的關系[J]. 謝慶偉.  廣州體育學院學報. 2012(03)
[6]大學生樂觀及其與心理健康的關系:社會支持、應對策略的中介作用[J]. 余欣欣,鄭雪.  廣西師范大學學報(哲學社會科學版). 2011(05)
[7]高校在讀研究生體育鍛煉干預策略研究[J]. 高緒秀,張劍峰,閻琳琳.  北京體育大學學報. 2011(06)
[8]體育鍛煉對大學生身體自尊與抑郁水平影響的調查[J]. 江玉華.  體育與科學. 2009(05)
[9]大學生身體自尊水平與體育鍛煉的相關研究[J]. 王昕.  體育科技文獻通報. 2009(02)
[10]身體鍛煉與中學生羞怯、自尊、人格之間的關系[J]. 亓圣華.  體育科學. 2009(02)

博士論文
[1]大學生體育鍛煉促進的研究[D]. 張戈.北京體育大學 2011
[2]維漢大、中學生體育目標定向、身體自尊、社會性體格焦慮、主觀幸福感的跨文化研究[D]. 楊俊敏.華東師范大學 2007
[3]研究生體育鍛煉與健康問題的研究[D]. 夏祥偉.華東師范大學 2005

碩士論文
[1]大學生體育鍛煉對身體自尊、核心自我評價的影響研究[D]. 郭嘉琳.西安體育學院 2016
[2]體育鍛煉與大學生自我滿意度關系的研究[D]. 黃志珍.上海體育學院 2016
[3]上海市女碩士研究生體育鍛煉與主觀幸福感關系研究[D]. 盛瑞國.上海師范大學 2016
[4]大學生體育鍛煉與身體自尊、樂觀人格的相關研究[D]. 王扶耒.鄭州大學 2015
[5]女護士身體自尊與體育鍛煉的關系研究[D]. 曾思娜.廣西師范大學 2015
[6]遼寧師范大學研究生體育鍛煉習慣與身體自尊的相關性研究[D]. 劉瑾.遼寧師范大學 2014
[7]女碩士研究生心理壓力及應對措施研究[D]. 趙媛媛.山東理工大學 2014
[8]體育鍛煉對大學生身體自尊與自信心影響的測量與評價[D]. 斯琴.內蒙古師范大學 2013
[9]北京市民體育鍛煉行為及影響因素研究[D]. 宋曦.北京體育大學 2012
[10]選修不同體育項目的高中學生身體自尊水平比較研究[D]. 顏閃.上海師范大學 2012



本文編號：2913439